《学习之道》全书共分为18章,涉及到思维、记忆方法、习惯、专注、拖延症、塑造大脑及释放潜能等多个方面。就个人而言,受益较多的主要分为以下几个方面:
一、思维
是什么并不重要,如何思考才是关键。
专注思维&发散思维:思维可分为专注思维及发散思维,有时持续的专注无法解决问题,就需要依赖突破框架束缚的发散思维。想要发掘新点子解决问题,最初的专注是基础,接着也需要给注意力放个假,让思维天马行空的去思索与创造,很可能无意中灵光乍现,问题迎刃而解。
习惯改进:在临睡前思索难题、回忆所学知识、写下次日计划,大脑会有充足的时间去详细考虑与完善细节,甚至睡梦中也会促进知识的巩固化及问题的解决化。累时注意休息,大脑的另一部分就能在后台接着工作。
拖延本质:我们所拖延的都是感到不舒服的事情。但从长远来看,贪图一时之快未必对我们有益。拖延这个小恶魔无处不在,我们可以通过形成新习惯、制定番茄钟计划的反应程序、制定克服拖延的自我奖励规则以及坚定自己一定能行的信念等多个方面来彻底打败拖延这个小恶魔。
二、记忆
记忆宫殿法,即利用日常家居物件空间位置形象化记忆无序知识点,将有助于记忆的形象嵌入自身熟悉的场景中,让自己感觉视觉记忆系统赋予的力量。
费曼学习法,回想、测试并修正。学习新概念时,尽量当天再次回想复习,以免刚接触的新概念随风而逝。考试测试本身就是效果非凡的学习经历,认知天性等书中持有相同观点,考试是促进知识吸收完善的有效工具,应该主动进行自我测试。
穿插学习法,与其过度学习,不如穿插学习。穿插学习可以有效的提升学习效率,而非单一学科过度学习,只会让大脑陷入困乏与疲惫之中。通过跨学科学习,有效调动大脑的不同区域,可以促进大脑区域的轮换与休息,从而提升时间效率。
三、迁移
类比:学习新知识的上策就是为它量身打造一个比喻或者类比,而且这个类比越形象则效果越好,通过最简单最形象的常识类比可以深入理解并完全掌握新知识。
迁移:类比之后,最重要的就是学会对知识的迁移应用,把所学的知识运用到新背景中,实现跨学科融合,真正做到知识的融会贯通,从而产生新的创意,让知识真正发挥它的力量所在,这也是查理芒格所倡导的多元知识结构及多元思维模型。
这也正是自己目前最为需要重点提升的。
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