10.24觉察反思打卡
一、事件
今天经历了近几年比较大的一次情绪波动,产生了愤怒。简单来说,老板安排一项工作固执己见,不考虑他人感受,发现错误拒不认错。其实这些本身都太不重要,点燃我愤怒的那个线索是,我是直接责任人,而受害者(我的合伙者)担心我因结果不好受影响,竟然甘愿牺牲他自己利益支持我拿到结果。
那一刻我几乎感动快要到落泪,我有这样挺我的兄弟,真是人生一大幸事,我清晰地听到自己内心告诉自己,如果为了这样的伙伴你都不能跳出来维护,让施害者变本加厉,那还如何维护自己想要守护的东西?
最终决策的那一刻,还差一点点准备,为了避免有些东西功亏一篑,我还是让理性战胜了感性,选择了默默承担。非常平静,没有任何愤怒的表达。
二、觉察
愤怒的产生,是源自自己内心的一致性遭受了极大冲击,过往的信念系统受到了严重挑战。同时,我也产生的深深的无力感。
三、反思
意识和理性追求结果的完美,潜意识和感性默默守护内在的完整。
在那一刻,我为了结果的完美关闭了感性通道,这似乎是我一以贯之的冷静风格,但通过最近半年的修行我觉察到,没有情感的共鸣,是无法形成完整的人格,进而无法完成更加完整的使命与大愿。
感谢这份情绪带来的力量,在我没有成为佛祖和圣人之前,需要记下并转化这份情绪。
四、行动
认真糊弄、智慧摸鱼,君子报仇,十年不晚。