对我来讲都有好几年都爱吃早餐了,因为工作原因真的是太晚下班,而且习惯了晚睡,晚起,但是这样真的是对身体影响很大的,所以现在改过来了,必须7点起床自己动手煮早餐,吃少点太要有营养才行,比如五谷杂粮这些等等……