今天早上，汽车比较脏，排队洗车未果。洗车的人比较多。后来找了酒店旁边的洗车行接俊彦老师。觉察，为什么要把车洗干净了接她，是因为什么呢。感受到自己希望用好的形象去接待她。同时也发现这几天课程下来，我有一些烦躁。自己的耐心可能在她们的挑剔中触发。感受到自己的情绪就是会有不耐烦。
午饭的时候，小芳姐说我要说你一下，你的模式，我立马就有一个情绪出来。她说沙龙我要催你，其实沙龙文字我也都是提早给她的，只是我要准备内容。我感受她的紧张，同时我也感受到被控制的感受。尤其当着俊彦老师的面，心里就有一种不舒服出来了。当然她的背后动机是好的，但是我也会发现我时不时会触发我内心的情绪的点。又一次回到母亲的身上。
送俊彦老师去车站的路上，谈起我的母亲，她上次我回去她希望和我睡到一起，我没同意。我住在弟弟的新房子里。对母亲的亲密接触。目前我还是做不到，对她我名义上说感恩，内心和她的距离依然很远。她的抱怨指责还有喋喋不休的说的全是她对父亲还有父亲家庭里的愤怒。我每次回家耳边都充斥着她不满和愤怒的声音。让我都是想要逃离，和她生活在一起，我无法想象，睡一张床上，更没想过。71岁的她，我和她的和解。学习了这么久，也许内心懂她，但却无法爱她。每次回家，她在院子里堆满了杂物破烂，她囤积废品已经近乎于病态，我一进院子就有种要崩溃的感觉。母亲看不惯我如同我看不惯她一样。我们彼此嫌弃又不得不成为母女。
觉察日记越写就会发现，我的父母对于自己的影响之深。写着写着，就好像打开一片片的伤疤。痛着，并疗愈着。
也许当你越来越面对真相，你也就越来越成长。记得这次课程前俊彦老师说你要在课程里收获什么。我说穿越吧。我就在这个过程。
24号准备去导师班，我又将看到一群群曾经的我们当年的脸。即紧张又东西。好虐的导师班。我又来了。
