今天情绪能量课第二天，今天早上课程不仅学员收获大，带给我的感受也很大。中间加了一节自我价值的个案分享，这个感受太震撼了。我看到了曾经我的影子，我看懂了婚姻。看到我曾经是如何一次次把身边的这个男人打压成那个样子。一个人的自我价值，就是这样一次次的在言语伤害里被降低的，同时我也看到我自己又是如何被母亲打压成这个样子的。她一次次的贬低言语上的伤害，就是这样让我这样，羞耻感，讨好，低自尊，低自我价值感。学习了这么久，还是有好多地方会触动我。今天再次收获。
今天俊彦老师的课程让我也感受到她的授课风格，娓娓而来的从容，和她的配合，感受到她的严谨，她的认真。这也是值得我学习的地方。从我的评判，自我中心，我会看见，当你带着评判的时候，信息是屏蔽掉的，太习惯于自己的模式，要谦逊，要对知识的敬畏，越来越发现，我们不仅要对生命充满敬畏，也要放下更多自己的模式。
最近的觉察日记，越写就越停不下来。会感受到，渐渐成为一个习惯，而这样一个习惯，让自己每天会检视自己。我越来越看见自己的内心，也越来越明白自己。感恩自己的身体，感恩潜意识，感恩情绪对我的提醒。感恩家庭给我的支撑。好奇怪，写到这里，肚脐的地方跳动的特别厉害，这是我的能量在升起吧。感恩自己，
今天做祖先链接的时候，我回归到李家的祖先，我感受到父辈祖辈祖先的力量源源不断流向我。我在呼吸的时候，第一次有手脚发麻的感觉。第一次感受到祖先的力量。这是我的根，我骨子里的根。感恩俊彦老师。感恩恩师写的这个课程。感恩祖先和父母。感恩一切。感恩不完。
