今天有点闷闷的，下午心惠老师约了私教课，我感受到我自己有压抑的情绪和冲突即将爆发的过程，源自于自己对自己这场婚姻的不满意。自从我的婚姻在四年年前迎接了这场考验之后，虽然在我的学习中我逐渐已经从挫败的情绪里走了出来，但同时，这个婚外恋对于我的婚姻也造成了一定的影响。我们分床而居，已经近一年了。他每天回家，烧饭照顾家庭，但是总感觉彼此之间的除了亲情之外少了亲密的互动。曾经一度我想放弃这个家庭，但是越深入学习，会发现，你不再能将就寻一段婚姻，也无法随便给孩子选一个父亲，如果仅仅为了性。我感受到我看这样的一个男人，从不亲近开始，我的内心也有冲突。究竟是维持这样的关系，还是继续这样走下去。这样过一生似乎内心有所不甘，但让自己学会低头似乎自己也做不出来。这些年的经历，已经将自己摧毁成一个女汉子。而不在是一个女人，看他也似乎带着自己的评判，我想，他感受到的是我的隐隐的指责吧。我感受到到他在乎这个家庭在乎我，但似乎也对我有着害怕的感觉。也许是他的自责吧。我感觉到我和他都卡在这样一段关系里。我思考，如果我为自己做一个个案，我该怎么辅导自己呢。
和心惠老师的一对一辅导，我才发现，原来深层次还有那么多的东西，也有那么需要链接的部分。原来祖先的力量，那个根，是需要被发现的。成长过程里的坑一步一步被发现。就是这样的。原生家庭，是怎样深层次影响着自己的一生。我背负了很多也承载了很多。当开始看见，疗愈即开始了吧。
这个一对一太有价值了。自我觉察日记越写就会越发现自己，感受到自己再用一把手术刀一点点剖析自己，看见自己曾经的创伤并疗愈。
今晚分享了一个沙龙，一个人的背后是什么。每个人背后都有这样的历史背景。这些历史成就了现在的自己，我们不否认过去才能看到现在。感恩自己感恩心惠老师。
