唠叨，看似是父母对孩子的关心和叮嘱，实则可能成为孩子成长路上的一种负担。特别是在孩子面临重要考试，如高考前夕，父母的焦虑往往会通过唠叨表现出来。父母看着孩子紧张备考，自己也跟着焦虑万分，于是忍不住不停地唠叨。一会儿叮嘱“别太累了，注意休息”，过一会儿又说“你复习得怎么样了？有没有把握？”这种看似关心的话语，在孩子听来却是一种无形的压力。过度的唠叨就像紧箍咒一样，让孩子感到烦躁和压抑，甚至会影响他们的考试状态和心理健康。长期处于唠叨环境中的孩子，可能会变得逆反，对父母的话充耳不闻，或者产生自卑心理，觉得自己总是做得不够好。
过度唠叨的本质，是成人自身焦虑的向外投射和对孩子自主空间的无意识侵占。我们试图通过言语控制不可控的结果，缓解自身的无力感，却忽略了孩子此刻最需要的是被信任的宁静与自我调适的空间。如何按下“唠叨”的暂停键？
1.父母要相信孩子有自己的学习和生活节奏，他们知道该如何为自己的未来努力。给予孩子足够的信任，让他们感受到父母的支持和尊重，而不是时刻被监督和质疑。当孩子面临考试时，父母可以简单地表达鼓励“我相信你，你一定可以发挥出自己的水平”，而不是反复唠叨。
2.在孩子专注学习、明显烦躁或需要独处时，克制表达的冲动。一个信任的眼神、一杯放在手边的温水、一个安静的陪伴空间，其力量远胜千言万语的叮咛。如果实在忍不住想要叮嘱孩子，可以尝试换一种方式表达。比如，把唠叨变成温馨的留言，写在纸条上放在孩子的书桌上，让孩子在自己方便的时候看到。这样既传达了关心，又不会给孩子造成当面的压力。或者通过行动来表达，为孩子准备一顿营养丰富的饭菜，默默为他们创造良好的学习环境，而不是用言语反复强调。需要沟通时，多使用开放式问题。将“你为什么不按计划复习？”换成“你觉得现在的复习节奏哪里需要调整？我能怎么支持你？” 将“考不好怎么办？”换成“无论结果如何，我们最在乎的是你努力的过程和健康快乐。”
3.很多时候，父母的唠叨源于自身的焦虑情绪。父母要学会正视自己的情绪，通过运动、阅读、与朋友交流等方式缓解焦虑，而不是将这种情绪转嫁到孩子身上。当自己情绪稳定时，就不会轻易陷入唠叨的怪圈。
父母对孩子的爱，是一种与生俱来的本能。然而，仅仅凭借本能的爱，并不足以让孩子在复杂多变的世界中茁壮成长。“爱是本能，爱更是一种能力。”真正的爱，绝非仅仅停留在口头上的甜言蜜语，而应化作科学且智慧的行动，为孩子的人生之路保驾护航。
