说到做计划。我尝试过许多方式。
开始时，我习惯用文字记录每天要做的事项；接触excel后，我会在表格上列出每天必须要做的事情；前两年，参加铁杵重拾文字记录方式；学习思维导图以后，再也没有用过其他方式。
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去年开始学习手绘思维导图，其中有一节课是时间管理，管理时间的有效途径之一便是列计划。做完作业的当下，觉得思维导图太方便了，直观且清晰。
我是以周为单位，列出每天具体事项。白天碰到不知道要做什么时，打开图片一看，就知道今天还有什么事情没做完。
坚持一阵子，对于每天要做的事情了然于心后，列计划就不需要很细致了。大部分人每天要做的事情，其实都是差不多的。
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列计划只是开端，倘若没有及时总结，很容易懈怠，我就是如此。思维导图上的总结不难，只要每天临睡前，在每日完成事项后边打上√，同时回想未做事项的原因。
别小看这简单的环节，越简单越容易忽略，一忽略就懈怠了，尤其自制力差的我，每次忽略，就会出现长时间的懈怠。好在，经过不断重复的列计划，每天该做的事情都有做。只不过，时间没掌握好，常常赶在一块做了。
我做的这张计划表的思维导图，用颜色区分了，每一天一定要做的事情和想做的事情。另外，在时间上也做了区分，固定的时间以及弹性的时间。
如此这般，计划就切割成了4个时间段。一定要做的事情，时间固定；一定要做的事情，时间弹性；想要做的事情，时间固定；想要做的事情时间弹性。
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于我而言，将时间排序的话，我会优先把重要的事情放在一定要做时间固定这一块，其次是一定要做时间弹性。因此一定要做的事情，通常会被我安排在早晨以及下午娃睡觉的时候来完成。
以这周为例，阅读写作画画哄睡运动是一定要做的事情，我如图做了安排。当然，这过程也完成的不是很好，比如，运动我就没有完成过。
由此可见，运动是我目前相对排斥的。那为何我仍旧要将它归为一定要做的事项里呢？因为我想养成每日习惯，用计划的方式不断重复的告诉自己我要运动。说不定哪天就真坚持下来，如同阅读写作画画那般。
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目前进步很大的时间段是，想要做的，时间弹性这块。以前我把有效陪伴当做每天一定要做的事情时，完成很差并且焦虑。
陪伴本该在放松状态进行，当我附加要求以后，陪伴反而无法专心，总想从手机获取怎么陪更好，导致在娃面前频繁看手机，使得他对手机的好奇心日益加重。
改变策略后，就告诉自己在这个时间段就专心陪娃，不论采用什么方式都行。如此这般，在娃独自玩玩具的时候，我反而有自己的时间可以刷手机。
虽然我的计划是按照时间段来做的，但因为带娃过程的不确定性因素在执行计划时会适当调整。多数情况下，只要有空闲我会把计划里能做的事情先做了，以防拖延。
从这几天的情况来看，有些事情没完成。这和我的拖延症有关。比如《妈妈是什么》的心得，共读群没强制要求当天要完成，我懈怠之后，便会拖延，因为觉得可以等到最后一起完成。
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总体而言，列计划与我而言很必要。这周跟随计划的节奏，我实现了早睡。早睡带来的好处太多了，最重要的一点就是白天精神好。
此外，列计划让我对自己要做的事情一目了然，相对缓解了压力。
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