分享第377天 王建华2023.3.8
咨询总374次，本周第4次 咨139次
重现但不重复，这是今天来访者说出的金句，我学习到了。
今天，我一直在努力实践感受来访的感受，感受她的想要，感受她的迷茫，感受她的想成为自己的那颗心！从开始的低迷到后面慢慢升起的能量感、希望感。正像来访自己说的：重现但不重复。昨日的困难可能就是今天进步的阶梯。
今天自我觉察：一是围绕目标这条主线走，尽管问题还是直接简单有点粗暴，但把住了目标这条线；二是抓来访关健词具体化；三是把来访描绘的场景带入到生活中，让来访进一步觉察。今天在咨询中依然是重新建构反馈来访说的，封闭式问句偏多。
来访反馈，咨询后感觉像原来在小黑屋里，找不见门。通过咨询，从小黑屋里，找见门了，尽管还没有出来，但把门打开了，感觉有了出口了。
今天学习到的另一句金句：年轻的心态生活，好学的状态成长！
