紧接着上一篇日记，就发自己已经坚持健身了5个月，一定以为我是骗子，哈哈！其实开篇很早写好，一直没有勇气发，默默设为私密。今日心血来潮，记录一下40岁阿姨怎么能坚持健身5个月没有放弃，阿姨自己都觉得吃惊，简直惊呆！
回顾一下开篇给自己定的可行性计划，5个月里基本只做到了一点，请私教。计划执行程度一如既往的低。但这次真是靠谱私教，没有这位，开篇又是写来自嗨，永远发不出来的开篇了！
小结一下5个月：体重没变，体脂没变！（阿姨是练了个寂寞吗，NO～）变化的是我这个运动白痴的运动能力。不要小看这一点，有了这一点点的变化，40岁阿姨信心倍增，感觉以后不管去哪种健身团课（包括广场舞），都不会是默默躲在角落的鄙视链最低端了；有了这一点点的变化，40岁阿姨不再是练哪儿哪儿疼的老弱病残了；有了这一点点的变化，40岁阿姨家里的那位，更加敬重工作、带娃、家务、锻炼都能兼顾的女“强”人了！（家务能力随着各种正确发力方式的开启，着实变强很多！）
阿姨今天刚练过，这会儿正浑身酸痛躺在床上偷着乐，明天一定比今天更灵活、更精神、更强壮……
