1、快乐的秘诀就是，凡事不要太用力。做事情不急着要回报，交朋友不着急掏心掏肺，谈恋爱不时时绑在一起，过日子不事事追求完美。老天给你，你就欢天喜地；老天没给，你也不干着急。打理好“自己的事”，少去管“别人的事”，以及不操心“老天的事”。
凡事发生皆有利于我
2、事情尚未发生，你会提醒自己：“没必要提前焦虑。”，因为你知道，对尚未发生的事情过分期待，就像是点名的时候说“没来的请举手”。为尚未发生的事情提前操心，就等于是，还没受伤，你就喊痛
3、所有心里的痛苦和纠结都只是在警告你，你的生活违背了你的本心。
4、当你抱着“凡事发生皆有利于我”的心态，你的脑子里就会经常涌现出“没必要”
5、生而为人，你要想活得轻松，就一定要学会享受自己做的选择，要瞄准这个选择里快乐的部分。在该玩的时候就开开心心地享受，在该工作的时候就踏踏实实地努力；在爱的时候就认认真真去爱，在不爱的时候就干脆利落地分开。不瞻前顾后，不畏首畏尾。
6、当你怀疑自己的时候，请反复诵读，凡事发生皆有利于我，利我强大，利我坚韧，利我稳重，利我逢凶化吉，利我无坚不摧。
