悲伤、抑郁、失落。。。在大众看来，这些情绪似乎已经被打上了特定的标签：负面情绪，与此相对的欣喜、兴奋、积极等等这些正面情绪，其实，正如“人性不分好坏善恶”，这些情绪其实也是无罪的，所谓的“负面情绪”是对机体的一种自动防御保护，悲伤、抑郁等会潜在地表明你现在不在状态，那么其他人就不要强加欢乐。

在这里，突然想到了一点，在别人伤心的时候，也不要企图让对方立刻心情愉悦起来，毕竟需要时间来消除引起这种心情的事情的影响，所需要的是尽可能的去陪伴，给予对方所需要的，而不是强加给对方目前不需要的，可能陪伴就是最好的安慰，静静地坐着，什么都不说，这样便是最好！