今天重读《财富自由之路》中一篇成长记录，是邓鹏的《长期，其实没有想象的长》。邓鹏是2017年初开始学习记录自己的成长过程，而仅仅5个月就发生了很大的变化。他每天记录自己的“时间开销”，记录自己的时间、事件、过程、感想、反思，在这个过程中提升自己；他坚持每天写2000字，从开始艰难地写几百字，到现在轻松写2000字，从强迫记录到用笔思考；随时随地启用元认知能力，更多的用理性说话；更加慎重对待“选择”，思考什么最重要什么更重要；更加珍惜自己的注意力，不陷入低效的勤奋中。
这是我第二次看邓鹏的这篇成长记录，仍然给我很大的震撼。一年前，我开始在得到上学习，看到大家因学习而一个个发生改变，心里就开始焦虑。我开始订阅专栏学习，看这个专栏也想订，看那个专栏也想订，不知不觉专栏订了十几个，学习都浮于表面，没有一个是扎扎实实的，一年下来，还是没有太大的变化。而邓鹏就做了一件事，那就是每天做记录，坚持每天写2000字，这个说着容易而做起来很难的事，他坚持5个月彻底改变了，正如他说的“从3月份只能艰难地写出几百字读书笔记，到现在可以每天不太困难地写出2000欧洲，也只有两个月时间”。
今天和中力大哥聊天时，他的一句话说中了我的问题：少做时就会更好，而我现在的状态就是又忙又乱又没有效率，坐享群里的一位战友，每天坐享完就写文章，深度思考，整个人迭代的速度是非常快的。一个人想要的太多，反倒不容易专注，更多的时候是自我奇葩，自欺欺人。
再看邓鹏，他就是集中自己宝贵的注意力去做最重要的事，而我每次口口声声说要做减法，但每次都是舍不得这个，丢不下那个。
所有的焦虑破除的最有效方法就是马上行动起来，从最简单的事情开始做起，从现在开始，每天记录自己的学了什么，想了什么，记录自己的所思所想，让自己的成长有迹可循。从明天开始减去那些没有必须的学习项目，认准一条路“死磕自己”。
