今天是什么日子

2024年10月10号
晴天

昨天察觉时间的消耗，有时无法影响自己的动作，那就改变环境，我决定吧手机里的常用app的通知全部都关闭了，只有自己用的时候才打开，这样平时就不会有弹框提醒了。

还有一点需要注意，要多多观察自己，还有还建立对时间的观察，时间是稀缺的，也是宝贵的，要建立对时间的珍惜，不要浪费时间。只有建立觉知了，才会有好好利用的动作，不然就是明日复明日了。

要紧张起来，不要偷懒，累一点也没关系，就像站桩一样，累的受不了，但是坚持住，就感觉很舒服。

今天早起做的并不好，6点多醒了，但是并没有起来，直到快8点才起来。偷懒了，明天就给自己一个暗示，醒来就起床。

每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务

3个能量块

看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟

打败1个坏家伙

起床后不做其他无用的动作（刷视频，发呆等等）

1个任务

逻辑思维学习
保持一定的思考，会让自己更清醒。

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