今天是什么日子
2024年9月30号
雨天
今天好无奈，昨天早早躺下，没有了以前的听书操作，就再被窝里躺着，结果躺到1点还没睡着，去厕所释放一下，看了会视频，又继续躺，估计到3点多才慢慢睡着了。
一觉醒来就快9点了，只有时间去上个厕所，没有时间站桩了，今天只能凑其他时间站站。
介于昨天的情况，我今天中午就不午休了，可以用午休的时间再屋里站桩。
上厕所的时间也要慢慢减少，感觉现在至少都是20分钟，看专家说5分钟就可以。估计是看视频的缘故，下次试试5分钟。
把时间慢慢其他，把身体慢慢养好。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
3个能量块
看书1小时
力量练习左右手各100个
站桩10分钟
打败1个坏家伙
起床后不做其他无用的动作（刷视频，发呆等等）
1个任务
逻辑思维学习
保持一定的思考，会让自己更清醒。
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