生小妞有四个多月了，我的小肚子却还像有三个月的身形。
这掐指一算，能遮住小肚肚的日子没几天了，还是赶紧下载个健身APP动起来吧！
脑子一热就比平时早起了一个小时，看着被窝里的老公和俩妞，我该有多大的动力！
我下载的是一款叫做马甲线健身的APP，不得不说现在的科技太发达，在这有各种专业的训练教程。还能网上请私人教练专业订制，当然这要小花钱！
我用的健身软件
我选择的计划是一组产后恢复，完成下来需要20分钟左右。
热身动
热身静
腹部
Tabata
拉伸
再晒下小肚肚见证日后自己的功夫吧！
像几个月的？
简直是不忍直视！
七天一教程，七天一打卡！
如果你和我一样是产后塑身，互勉！
咱们共同一打卡！
