琨哥金句:
1、适应力就是面对生命的起伏不定，仍然能够活的精彩的能力。
2、凡事都有三个以上解决办法。
(普通人想逃避，高手想办法。)
3、世界上唯一不变的就是变，唯有不断提升自己，才能跟上世界的变化！
一、运动和体能对孩子的影响:
1、经营孩子就是经营孩子的体能。
①少年强则国强
②魅力， 能力 ，来自于活力体力！
③免疫力才是孩子最大的竞争力。
2、一切问题先从体能不行开始。
①五脏养五志
②让孩子做:
终身运动者，责任承担者，
问题解决者，优雅生活者
3、一切成就来自于好的体能。
①必须强行训练孩子的体能。
⑴体能训练馆。
⑵带孩子去尝试不同的运动。
⑶设定运动日。
明日分享:
亲戚长辈之间有矛盾怎么办？
