我相信人是具有神识的，心理病大概就是源于人的神识功能吧。具有抑郁症倾向的人，大概这种神识功能更为强大吧，好像自己幻想什么，身体就会出现什么样的症状，也许是外观的一点风吹草动，从而造成了自己内心的风急浪涌。
还记得几年前，我曾因感觉胸闷难受，喉咙发痒，脖子疼痛，一度以为自己是生了病，看过医生，医生问您哪里不舒服，我就捂着胸就说胸口闷得慌，有点气短，晚上总是做梦，睡不好觉，醒来的时候就感觉胃里犯咕噜，然后难受。医生说哪里憋得慌，我就说这个剑突的位置向上左右两斜堵得慌。开始以为是感冒，但是医生根据你的症状说是你胃部有问题，也就是有胃病，于是就开了各类的治胃病的药，遵从医嘱，按时服药，不见一日转好，随之转院。经中医开草药连服几副还是不转好，做胃肠镜检查，检查内部有息肉一个，并不影响大局。但是坐诊的那个返聘的老中医却说我是严重的胃病，而且通过心电图说我心脏还不好，于是就开给我开了好几副中药吃，别特难喝的中药。坚持服用两三天，症状一点也没有减轻，每每醒来，每每夜晚，噩梦连篇，胃部不适，总会恐慌不已，心想看了好几个医生治胃病，怎么一直不见效呢？于是匆匆然到了齐鲁医院，拿着在淄博中医院开的肠胃镜检查的透视片，医生拿过单子看过几许，然后又按了按我的腹部，问我疼不疼，我说不疼，不过一两分钟的时间就给我下了定断，说你的胃部，没有问问题，你感觉到胸闷，也许是心理出了问题，建议我挂一下心理科。当时在医院等待挂号的漫长的时间内，我还一直感觉我心慌，胸闷，然后几乎毫无力气的感觉。但是当医生说我不是胃病，而是心理状况的时候，我的心情突然感觉放松了好多，当时就想既然不是胃病，还用开什么药啊？于是就立马打道回府了，在回家的途中，我我突然感觉我不那么的心慌，胸闷了，胃部也不感觉难受了。中午回家，姐夫请的吃饭，吃餐的过程中也不再有诸多的忌讳，因为是胃病的时候饮食一直很注意，不能够吃凉的，刺激的，辣的，等等。于是就放开了心的去吃，胃部也没有明显的难受感了。几经转换让我心里产生了很多的感想，为什么当说你有胃病的时候，你是感觉到各种的不舒服，而突然说并不是胃病的时候，反而内心平静了，不心慌，心慌，胸闷了。但当意识到自己心理状况的时候，也给自己下了一个很大的决心，要多运动，多疏散自己的心情，避免焦虑。于是我每天早晨出去散步一个小时，傍晚散步一个小时，一天奔着一万步左右的时间进行运动，走路，经过一段时间的运动，睡眠变好了，身体素质也变强了，什么胃病，什么心理病，一下子就消失不见了。以改变自己的意识，改变那种漠然的神识，还需要靠自己强大的毅力做支撑。
近很长一段时间睡眠又不正常了，特别是突发性耳聋眩晕以及耳石症更增加了我心里的焦虑。是不是我夜里的感觉的那些脑鸣做梦的症状，又是我下意识的神识主宰着我去这样想，从而就会产生了这样一种感觉，而且是间歇性的脑中有风动的感觉，呼呼的一阵阵作响，心不能够安静下来，从而也造成了失眠的困惑。
县医院的输液打针治疗，因失眠问题给我开了十片安定。本来不想吃，而且非常排斥，但是医生建议说你晚上睡不好，你的病症就不会减轻。从被动的开始服用安定开始，一天隔着一两天吃一片，但是睡眠，还是间歇性的时常醒来做梦，并且导致了刚开始睡的时候脑袋嗡嗡作响，迫不得已再次吃上安定，这样下来，已经连续吃了20片的安定，我忽然很恐惧，如果我就这样一直吃下去的话，我是不是就是终身不得安宁？虽然医生说我，你不要为吃这药感到焦虑，有的人一直吃着，而还活到了90多岁，其实吃这药没有什么影响 。但是我就是很讨厌被药控制的感觉，我不想一直去依赖于这种安定才能够睡觉的这么一个状态，我想着一定要戒断，要断掉对安定的依赖性，用我强大的内心的坚持力去戒断 。
从上周开始，我就有每晚的一片转成每次吃半片，虽然夜里也会醒来，但是坚持下来，已经有了一定的效果，吃一片的时候也会醒，那么吃半片更是醒的早一些，或者是间歇性的醒来做梦，几天之后就适应了这种半片的量，虽然不能达到预期的效果，但是当睡眠能够睡足四五个小时的时候，我已经非常知足了。从昨天开始我没有再吃睡眠，达到了四个小时，已经到了理想的这么一个时间，我想着从现在开始我就杜绝再去吃半片，即使脑中呼呼作响，我也要定下心来，迫使自己在时间的熬煮中慢慢的睡过去，我想我一定能成功的，我有这样的毅力。
