觉察日记100
早晨看到有朋友在圈里晒刚剪的短发，大家都说好，知性又活波，当然这是拍照效果，随后，她抛出问题，染还是不燃染？近一半的白发，不染显示的是智慧和阅历，还有就是有气质！可是，一个女人还是对年青漂亮、青春有活力有渴望的。所以她选择了染发，染成金光色若是增添了不少魅力！
此时，我问自己，我会愿意染发吗？不愿意。我又问自己，我喜欢看起来显老吗？不愿意。那怎么办呢？如果我的头发白了可是我又不愿意染，我就只好每天通过头发告诉自己和这个世界，我已经老了？这是我愿意出现的情景吗？答案是否定的！
明白到自己的内心渴望和恐惧，那我们自己，我的头发早白还是晚白，谁做主？谁的影响力最大？
当然是我自己啊！怎么办？最好的办法就是开启健康的生活方式，有时间，我在想，当我用力过猛时，我的身体的器官是多么痛苦啊！
又想到我的一位榜样，她和我差不多的年龄，可是她的生活是科学、规律的，她的精力是旺盛的，她的注意力是聚焦的！因此她一方面身体年青健康，另一方面，她有事卓有成就的！
接下来，我要静下心来，好好看自己！
愿我能从现在开始走上真正有力量的自在人生！
