赞美➕重新建构=正向眼光
赞美孩子的基准线：发现孩子小小的好
SFBT赞美法
1、停止做错就值得赞美
孩子从每天大人2-3天打一次人，虽然还是有大人的行为，但是大人次数已减少、大人频率已经降低，我们就应该赞美孩子，选择强化，让孩子充满正能量。
2、赞美就像送礼物
看到好的行为需要赞美，看到好的想法也需要赞美，不能因为行为有问题而否定好的想法及动机。
所以，只要有好的想法，就要赞赏，看到孩子背后的想法，把手电筒的光聚焦在孩子好的地方。
赞美的3种形式
1、直接赞美
直接叙述➕感受
2、自我赞美
要求：带有一颗好奇的心，保持好奇
3、间接赞美
启动孩子的重要他人
赞美法避免的问题
1、有期待或是目的的赞美
一定要把“但是”去掉，目的会让我们感到压力
2、敷衍的赞美
孩子的感受性很高，解读力差，自我价值感低
这样的赞美会让孩子容易飘。
3、言过其实的赞美
孩子更容易自大
4、讽刺性的赞美
比直接赞美更糟糕
5、比较式赞美
会让孩子造成思绪的混乱与认知失调，让孩子不知道到底在夸他还是在骂他。
实验结果一再显示：经常受到鼓励、肯定比经常受到惩罚的小动物学习效果更好。所以，恰当的赞美不但可以帮助孩子重拾自我价值感，提高自信心，更可以帮助父母与孩子之间建立良好的关系。有了良好的亲子关系，父母对孩子的教导才会更有效。
赞美帮我们促进关系，好的亲子关系大于好的教养方式。
