复盘笔记 素白
[打卡第 97 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:20
入睡: 23:30
天气: 晴
加班: 4.5小时
心情: 紧张焦虑
图片发自素白
任务完成情况:
第103天终生学习打卡✅
第97天晚间日记25min✅
黄金1小时文案15min✅
001今天我利它了么
帮小金写文案。
002学习/信息/阅读
开会以及沟通占了工作大部分，静下心做事情的时间被折扣压缩，学会控制时间。
既要信任客户，也要敢于怀疑数据准确性。
还没收到打疑订单。有点焦虑。
003健康 /饮食/锻炼
没吃水果。
004思考/创意/未来
学会拒绝，学会掌握主动权。
005今天感恩的三件事
感谢小金那么晚给我做海报;感谢妈妈关心；感谢痛苦。
006周目标完成进度
卖1小时，3人收官
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
007今日情绪调频练习:
事件: 无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
难捱，加油!
