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健身029-跑步1.5km跳绳1400
生活点滴之每天前进一小步
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健身029-跑步1.5km跳绳1400
2020.9.4
早起跑步,做了热身,但是跑步时小腿肚子酸疼厉害,就跑了1.5km,就拉伸回家了。
中午饭前跳绳1400。
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