有机会就需要拽住,一直是这么引导小孩。昨天受同学家长的感化,报了个龙华的马拉松。
关于这次难得的机会如何把握需要小朋友的运气,还有运气来之前需要提前准备动力和机会把握准备。
早上看到美文的关于良性循环
什么样的动力,能够促进人们长期做某事呢?从我坚持践行每日早起晨跑的习惯中,我发现,我们的作息时间、运动方式以及运动频率,共同构成了一套协同运作的工作流程,利用这种流程进行模式化的行动,生活和身体状态就会进入一种良性循环。
比如,我每天4点50分起床,晨跑一小时,我从中收获了一种积极的体验,包括良好的精神状态、清晰的大脑运转以及健康的体魄,这些积极的体验会激励我轻松自然地想要完成下一次早起晨跑的习惯。