贺变丽 焦点解决初级10期 洛阳嵩县 坚持分享第91天 2018--09--10
昨天约练(第38次)是我第一次做咨询师，也是在李老师和王老师的鼓励下，我终于鼓足勇气接受了她们的建议。李老师说凡事都有第一次，试试吧。想到前几天我写的一篇分享《面对第一次》，当时也曾想什么时候我会鼓足勇气做咨询师呢？没想到这么快就尝试了。
这次咨询，我尽可能按照暖场、开场、目标、资源、一小步的流程来做，也试着使用评量问句、寻找例外经验，想办法引导来访者多说，并抓住关键词进行内容反馈，及时澄清内容，适时给来访者赋能。
最后反馈阶段李老师和王老师不断鼓励我，给我赋能，非常感谢两位老师的信任和指导。
我知道在做咨询师时，自己还有许多要努力的方面，比如：真正认真地去倾听，走得慢一点，贴着来访者或退后半步引导来访者发现自己所拥有的资源和例外经验，引导她去解决自己的问题。在引导的时候说话要严谨，比如快要结束时可以引导着说：今天咱们聊的这个话题，你还有什么要聊的吗？而一般不说你还想聊什么？一般用商量的或让来访者能够接受的语气来说。
要学着把一个点聊透，并运用具体化技术让来访者能够在这个点中改变自己的认知，找到解决问题的方法，这样，困扰她的所有问题都能迎刃而解，咨询也会起到立竿见影的效果。
反馈过程中李老师的一段特别有哲理的话对我启发很大，她说，人生旅程就像坐在火车中，每个阶段都有新朋友上车，也有老朋友下车。虽然老朋友不常见面，但我们之间的真情还在。我们在人生不同的阶段会结交不同的朋友，这也是我们的心理需求、生活需求和工作需要所决定的，我们不必为老朋友很少联系而纠结，无论何时，老朋友之间的那份感情依然存在于我们心中，君子之交淡如水也许就是这个道理吧。
