1.你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。
2.每天早上如何度过醒来后的第一个小时会影响全天的状态。如果我努力让自己每天的地衣个小时变得积极高效，那么接下来的时间我也会如此度过。
3.如何想要创造奇迹，你要么需要绝望，要么需要灵感。
4.你曾经或许多次多次听到某个人的话，或是某句歌词，抑或书上的一句话。你始终没有领悟那些词句，直到有一天，它们再次出现，深深地震撼你的心灵。因为你当时的处境和心理状态已准备好领会这些词句的精髓。
5.在从未早起过的时间，做从未做过的事。
6.解决问题的方法就是将个人发展列为每天优先级最高的事项。这项任务可以将我变成自己想要成为的人，持续创造并维持自己想要的成功。
7.每天早晨都能学习到新事物，这样会让我一整天都变得更加活跃、积极与专注。
8.每天早上如何度过醒来后的第一个小时，会影响全天的状态。
9.如果想拥有特别的人生，就先做一些非比寻常的事情。
10、无论你是将它看成一场运动和觉醒，还是现在所谓的“神奇的早起”计划，它的目标都只有一个：让人们每天早起，改变自我，从而改善生活、家庭，乃至全世界。
11、从现在开始早起，每天坚持，让自己成为10级人才，创造自己渴望的10级人生。
12.当你选择承担自己人生的一切责任时，你就拥有力量，改变自己全部的人生。
13.解决所有问题的方法，就是将个人发展列为每天优先级最高的事项。
14.为自己的个人发展寻找额外的时间，有时间就抽时间，没有时间就创造时间。
15.我们都希望快乐；另一方面，我们都知道怎样做才能让自己快乐。但我们都不会去做哪些能让自己快乐的事。为什么？很简单，因为我们太忙了，没空。没空干什么？没空让自己快乐。
16.永远不要忘记，你才是决定自己能否过上高品质生活的决定性因素
17.“每一个早起的早晨，都是对生命的又一次深情拥抱。”
18.“成功并不是一夜之间的奇迹，而是无数个早起的日子积累而成的。”
19.“早起，不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度。”
20.负分还是及格？当然选择满分！
21.你最大的冒险，就是过梦想中的生活。
22.不能仅仅因为众人都甘于平庸，你就要同样如此。
作者哈尔经历过两次低谷，一次是车祸的临床死亡，一次是财务危机，每天都想过自杀，得了严重说抑郁症。在这两次深渊中，他从中学到了很多。这些磨难，让他变成了他想要成为的人，创造了梦寐以求的人生！所以我们经历任何的困难，都要有勇气去战胜，突破自我设限，最终一定能取得超乎预期的成果！
如何用2级能力，创造10级成功？最好的方法就是提升个人能力，忙碌的我们平时基本没时间。早起，是一个特别好的提升个人能力的时间！当我们从不愿意早起 到尝试早起，慢慢地就会爱上早起，我就是一个8年的早起受益者！一起来通过早起创造奇迹吧！
作者认为解决所有问题的方法，就是将个人发展列为每天优先级最高的事项。首要的难题就是没时间，我深表认同！时间管理就能解决大家的首要难题。有时间就寻找时间，没时间就创造时间！
每个人从小都有梦想，长大后成为怎样的人，做怎样的事情，拥有什么样的事物。但大多数人成年之后都碌碌无为，过着平庸的生活。而且把这样的生活状态归咎位为遇人不淑、机会缺乏、命运不济等等。然后不断的自我安慰：大多数人都是普通人嘛，我要安于现状，我要随遇而安。语言可以骗自己，但自己的内心感受永远不能骗自己——心真的“安”吗？随遇而安不过是一种自欺欺人的说辞罢了，而真正的随遇而安是100%积极的投入过程，对于结果持开放态度。
1-10分的成就感和满足感，我们当然都要得10分，而不是负分或及格。我们完全可以为自己的人生100%负责任，同时拥有健康、金钱、自由，情感、幸福、成功。这个信念先要建立起来。
做到这些其实并不难，这一切都可以从早起开始。经过4个21天的持续早起打卡，我开始变得：
能量倍增，活力四射，一早已经做好准备，在一天中发挥自己的最大潜力；
压力变小，头脑清醒小反应迅速；提升整体健康状况；提升专注力，生产力；内心充满感恩，很少有情绪内耗；吸引财富；人生目标更加清晰；生命状态更加的积极、热情。
这些金句所传递的信息和思想，让我深深感受到早起的魅力与价值。
首先，我认为早起是一种对生命的尊重。在忙碌的都市生活中，我们很容易忽视对生命的真正体验。而早起，恰恰给了我们一个重新开始的机会，让我们在清晨的宁静中，与自我对话，感受生命的每一次跳动。
其次，早起是一种积累。正如金句所说，成功不是一夜之间的奇迹，而是由无数个早起的日子累加而成。每一个早起的早晨，都是对梦想的坚持与追求，是对目标的不断靠近。这种积累，不仅仅是时间的累积，更是对意志和毅力的锻炼。
最后，早起是一种生活态度。它代表着对生活的热爱，对未来的憧憬，对挑战的勇敢面对。选择早起，就是选择了一个更积极、更健康、更有意义的生活方式。
如果你觉得时间不够用，就从创造时间开始。
如果你觉得时间不够用，早起和晚睡选择，我们要选择早起，经过一个晚上的休息，早上头脑清醒，效率超级高。
如果早上起不来，是因为不知道早起可以做什么？我们可以阅读，晨练，做自己白天想做而没空做的事情。
创造奇迹要么需要绝望，要么需要灵感，初看这句话，我还有些惊讶，但了解了作者经历后，我懂了，当苦难来临的时候，我们要有直面困难的勇气，突破自我局限，这些磨难最终会让我们变成我们想要成为的人。
当我的能力尚处于2级，怎么去获得我想要的10级成功？如果我们想要10级，可我们的个人发展（知识、经验、心态、能力、信念）都达不到10级状态，必然免不了痛苦与挣扎。所以先成为想成为的人，再去考虑想要的成功，否则上进心只能成为折磨。同作者说的一样，也同我们时间管理提到的一样，需要将个人发展列为每天优先级最高的事项。
我们的生活工作总是很忙碌，我们总是想成长，却总是告诉自己没时间，所以就不去成长。正确的做法是，有时间就寻找时间，没有时间就创造时间。早晨的时间是发展个人成长的最佳时间，著名作家史蒂夫曾说“每天早上如何度过醒来的第一个小时，会影响全天的状态”。所以每天早晨醒来后的第一个小时，我们要让他变得积极高效。
早起不仅仅是一种生活习惯，更是一种积极的生活态度。通过早起，人们可以有更多的时间来进行自我提升的活动，如冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写日记和晨练等。这些活动不仅能够提高个人的精神状态和身体健康，还能够帮助人们更好地实现个人目标和梦想。
此外，书中还强调了在逆境中寻找机会的重要性。作者通过自己的经历告诉我们，即使在最困难的时刻，也总是存在着转折点和机会。关键在于我们如何去看待和应对这些挑战。
总的来说，《神奇的早起》第二章的核心信息是鼓励读者通过早起和积极的生活态度，去挖掘自己的内在潜力，创造属于自己的奇迹人生。
决定列一份早起清单：也许只是10分钟的瑜伽或者八段锦，也许是读几页书，也许是收拾下卫生。建立微习惯，积少成多。收获健康、提高认知，增强自己的能量层级，做一个什么都接得住的妈妈、员工、妻子、女儿、朋友……
当我感觉已经度过了人生中最平静、最跃跃欲试、最正能量、最感恩、最活力四射的一天时，抬头看看表，才刚六点！
这是一种怎样的心流体验啊，仿佛时间已停滞，又仿佛是时间就不曾存在过。高效、专注、自律、自信的早起学习，是高效能人生的正确打开方式，因为，能掌握早晨的人，才能掌控人生。
早晨的时间是发展个人成长的最佳时间，作者就是利用早晨的时间学习成长，让自己有勇气战胜逆境，突破自我局限，最终取得超乎预期的成果。
著名作家史蒂夫曾说“每天早上如何度过醒来的第一个小时，会影响全天的状态”。所以每天早晨醒来后的第一个小时，已决定了你成功与否的第一步，好好把握早起的第一时间，让它变得更积极高效！
早起已不是一个动作，而是一种生活态度、一种成长力量、一种责任担当、一种成功的发射器。
如果想拥有特别的人生就先做一些非比寻常的事情，拿出一张白纸写下来，自己想要改变，却从未坚持下去个人发展项目。
