1.最近发生的重要的事情（最近一两个月）
①加入108自律训练营，认识了很多小伙伴，也因此最近有了动力早起，捡起tkt和招教的复习，感恩。
②买了粉笔的网课，因为明年打算换城市工作，考学校，跟男朋友到一个城市，但是一直没啃这个硬骨头，我有时候遇事很容易逃避特别是我觉得我做不到的，比如之前几百人招一个的公务员，每次爸妈问我，我都觉得怎么可能考得上呢，但是确实到了不能逃避的年龄和阶段，好好努力一次。
③雅思考试，其实去年就一直说报，但是没有考，今年就考了，虽然没有怎么准备，成绩出来其实也不太好，就当是给自己提个醒，不足的地方改进。
④看了杨丽萍的演出，孔雀之冬，提到孔雀舞想到的就是她，想象不到一个快六十岁的人身材依然保持的这么好，还有对这个舞台的爱，是真的热爱，前段时间听说腿伤，没想到杨老师还是坚持了巡演，现场真的太美了。
图片发自简书App
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⑤十二月中旬过了一个难忘的生日，感谢舍友和身边的好朋友给我的惊喜。
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2.最近看的书和电影
kindle《正念的奇迹》
电影：阿飞正传
3.下周最重要的事情
粉笔网课每天都要看，不能懒；
晨读，早起
TKT看塔主的课
4.需要改的
①每天要有点变化，睡前要比昨天有进步，不要一成不变。
②多尝试，比如每周探访一家新的餐厅或者完成一件之前不敢做没想过的事。
③多给家人关心，给爸妈打电话。
④买的课程要看完，行动比焦虑更重要。
