今日学习与践行《传习录》第四十三篇文章，阳明先生又强调了良知之说，我们有时候确实很困惑，当良知被蒙蔽时我们要如何做事呢？博仁老师给了一个方法论，就是当天下所有人都可以这样做时就去做，当有一个人觉得这样做不妥就不做。良知就是我们做事的准则，我们的一言一行，一举一动，对的错的其实我们自己都知道，只是有了私心而已。

我最近在克服自己在吃上的私欲，当工作忙的时候消耗能量大，就想通过吃解决，而且吃上东西就停不下来，吃完就很痛苦，反省自己，调整自己，都收效甚微。所以我就放开自己，想吃就吃，不想吃就不吃，不用脑袋去分析，去控制，吃就吃的安心，就去体会那个时候美食的美，不自责，不内疚。

家书：今日读丁老师家书，提到忠于自己正信正念，在本质上忠于自己就是忠于自己的良知，而良知之心在当今社会是越来越少，做很多事似乎都是被邪魅鼓动而行，对于我们自己，要修好我们的小环境，让我们的善知善行影响周边的人。