跑步，会成瘾。
烟鬼有烟瘾，酒鬼有酒瘾，循此逻辑，跑步热爱者有跑瘾，实属正常。
但24岁之前，跑步于我是简单易行又枯燥乏味的消脂运动，“上瘾”是天方夜谭。完成第1个马拉松之前，我都在挣扎中坚持。
第1个马拉松，是一个分水岭。
带着“再不疯狂就老了”的矫情，24岁那年，我决定30岁之前过把瘾，努力跑完1个马拉松。在那之前，所有的跑步训练，都只为跑完42.195公里。26岁下半，我用7个小时58分钟跑完第1个马拉松。业余马拉松赛事规定完赛时间是8小时。7小时58分钟，刚好完赛。
第1次完赛，身心都充满疲惫，我随便吃个午饭，倒头睡了近15个小时，醒来已是第二天上班时间。完赛之后的我，与之前并没有不同。阶段性人生目标已达成，之前所有的痛苦都变成荣光，是否再无理由继续去跑步？
因为再无“理由”，心中那种“瘾”才显得尤为纯粹。
第1次完赛后第3天，身上还贴着酸痛胶布，肌肉却渴望更多的拉伸和奔跑，以获得解放。
忍不住，又报名参加第2个马拉松。
每天下班后跑1小时，一周4次。16个礼拜累计跑500多公里。突然有一天，我发现自己不需要音乐鼓舞，也可以用均匀的速度往前跑。把注意力集中于控制呼吸的节奏，就会找到最适合自己的律动。
在开始练习长跑3年后，我才学会纯粹的享受“跑步”这件事本身。
第2个42.195公里，没有手机没有音乐没有手表，在这一段不算短的距离里，学着专注于自身的呼吸、肌肉的温度以及好好与自己相处。
若带有目的性，过程就不纯粹。为身材，为健康，甚至为完成一场马拉松比赛，这些目的都是功利性的，令“跑步”这件事变成一种达成目标的手段。当目的无法实现，就会对“手段”的取舍产生怀疑，甚至因此失去坚持的耐性。
得益于16个礼拜500公里的训练，5小时45分钟跑完第2个42.195公里，没有像第1次跑完那般“瘫痪在床”，却也决不算轻松——一度到了去上公厕看见残障人士辅助设施会觉得很贴心的程度。
一路上，有人跑很快，也有人落后，很多人慢下脚步，也有不少人弃赛。不随波逐流，听着自己有规律的呼吸，用自己的配速惯性而均匀的向前跑下去。
20多公里时，大腿的肌肉剧烈的抖动，倒也不像第1次时那般惊慌。35公里撞墙期，脚板也麻了，大腿也没力了，有种前不着村后不着店的焦虑涌上来，也能坦然的拥抱这股情绪，就让它顺着呼吸来也随着呼吸去。
跑步，是一种根植于身体每一块肌肉的“瘾”，是一种生活方式。瘾跑步，意外获得一个渐渐变强的自己，在体力上，在心理上。
