游泳是最爱的运动，没有之一。快数游泳的至少5大好处（还在补充中……）
1. 游泳是对身体锻炼最全面的运动，心肺，呼吸，皮肤，骨骼，肌肉，塑形……吐故纳新，排毒养颜，特别适合颈腰椎不好的人。
2. 相比陆上运动容易停下躺平，游泳不容易偷懒，只要泡到水里，就要对抗水的阻力。停止不动就会觉得冷，不得不游起来。
3. 游泳不容易受伤，因为水是天然的缓冲带，你可以在水里想怎么动就怎么动，水会让你再使劲再夸张的动作都变成慢动作。
4. 相比陆上运动容易出汗黏糊糊的不舒服，游泳泡水里完全不用考虑出不出汗的问题。
5. 游泳没法和他人交流，只能按自己的节奏游，提供了一个高质量的独处时间，适合在水里思考问题，理清思路。
6. 相比夏天“下饺子”式的人头攒动，秋冬才是最适合游泳的季节。游泳池里热气腾腾，比岸上暖和，享受“包场”的自由感。
截止今天，今年超预期完成了47次游泳（论家离游泳池近的重要性），自由泳也游得越来越久了（论小步慢跑的有效性），明年可以定更高的目标了。
