还是一早到了图书馆进行综述的工作。今天反而找到一些好像没用但又有启发作用的论文。
还记得综述说好在9月12日完成初稿，直接打脸自己，因为到现在还没完成。
在练习吧小岛发布了立誓的话题，有了承诺更易做到，同时也要更具体地说出来。好像有研究说更具体的目标达成率更高。
很想建立一套成长的信念系统，之后会遂渐去增加。等一等打算先写5个自己认为是对的信念，往后续步加强变成潜意识。
英语：implement 实施
微习惯策略(144)
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