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【第5章，精气神的动与静】
【奇经八脉是什么】
气脉就像生火时所冒的烟，这个形象的比喻很真实。
1、道家最重视的奇经八脉，就是任、督、冲、阴维、阳维、阴跷、阳跷。
2、奇是数字代号。在阴阳的观点上，奇就是阳。八脉影响着阳气所走之路，故称为奇经八脉。
3、不是十二经脉的系统，却辅助支配了十二经脉。
【道家的活子时】
1、子时是一天中的第一个时辰，是阴阳分界的地方。
2、一天十二个时辰，古文常用到一个成语“二六时中”，两个六代表一昼夜。
3、夜里十一点开始到凌晨一点，叫作子时。
4、在季节上，子代表 11月，是一阳初生的地雷复卦。
【如何借花修我】
借着天地间的光能，可以引发一个人的活子时，这个光能，具有特殊意义，与精气神的神也有着密切的关系。
【抗衰抗老的秘诀】
人体，头顶是南方，北方是下面会阴穴这一部分。（柯言慧语随感：所以坐北朝南是不是这么来的？）
【水火二用必归土】
1、水火二用，互相为用，水在上，火在下。修道的人，头脑一定是清凉的。
2、“水火二用，必归于中土地”。中土就是真意。
【生命的能量来自宁静】
1、静态，只是一种缓慢的动态，一种延长的现象。
2、修养要学静，最高的原理，不靠别的方法，就是反省，观照自己，乃至不加任何判断地观照，观察自己。
3、生命的根本是在宁静中恢复的。静态到了极点，能知过去，现在，未来。
【来自柯言慧语读书随笔】
启示：气脉，活子时，都让我有了新的了解。尤其对宁静的理解也有了更进一步的认知，特别是静是动的延长，虽然之前哲学课学习过，但现在读来又有新意。
