今年7月份,有幸参加了曾老师为期两天的《走进经典》公益课程,此行感悟颇多。首先最想表达的是对慧姐的感谢,感谢慧姐促成这次美好的遇见。还要感谢一路同行的颖颖,每次与颖颖的亲密接触都能从她身上学到很多,同时感谢她给我的鼓励,让我更有前行的力量。另外还要感谢当时的我,听从了我内心的指引,踏上此行。关于学习的收获,正在整理,会陆陆续续跟大家分享。学习的路上,感谢伙伴们的一如既往的陪伴与鼓励。
学习感悟1:曾老师说他闭关半年的感悟:我们每一个人的一辈子,终究逃不过是一个普通人的命运。我们拼尽了所有努力,得到了所有称赞,内心之所以还是如此的不幸福,是因为我们忘记了我们终究是一名普通人,我们所有的烦恼和所有的痛苦,都是在试图与这个实相对抗。
老师闭关期间的日子,无非日常起居,柴米油盐。买菜做饭,照顾女儿,也会有青春期的大女儿不愿跟自己多说一句话,也会在精心买菜、用心为孩子做好一个很自豪的红烧鱼后,被女儿不屑一顾地说“像从嘴里吐出来的东西”…… 所以他说,如果有一个所谓的修行存在,就是你活得越来越象一个普通人。
我们要乐得做一个普通人,珍惜和享受做一个普通人的每一个当下,认真感受一口水缓缓流过你的喉咙,认真感受一粒米嚼在口中散发出的香甜。认真享受与孩子在一起的亲密时光,同时也认真感受孩子每一次哭闹背后的情绪,情绪的起因;认真享受与爱人的甜蜜恩爱,同时认真感受他(她)不快乐与发脾气的背后在表达什么需求……
同时,更要时刻认真观照和觉察自己的“心”,觉察每一个念的渐渐升起,允许而不对抗,并且觉察每一个念的背后是在表达和诉求些什么。如此的安住每一个当下,培养一颗以不变应万变的心,从容、安乐。
学习感悟2:一个妈妈问,我的儿子很优秀,16岁考进复旦,现在参加工作了,却沉迷游戏,无法沟通,想让他来上曾老师的经典班,我该如何做?
曾老师说:16岁进复旦,是多么可悲的一件事情!(犀利的语言,却直击要害)30岁后玩游戏,只不过是对他儿时的一种补偿。无论如何努力,你也无法摆脱你是一个普通人的命运。让他自己做决定,让他做他自己,而且早该如此,落下的一课终究要补上。人生是一个阶段又一个阶段的,一个阶段在应该划上句号的时候就一定要圆满的划上句号,上一个阶段的不圆满,一定会给下一个阶段带来无穷的隐患。做一个普通人,按照一个普通人的生活轨迹来成长,来生活,是一件多么幸福的事情!
我们不是想要孩子怎么怎么着,而是要教会孩子知道他自己想要什么。告诉孩子“爸爸妈妈对你没有任何期待,你只需要问问你想要什么,然后努力去实现,我只负责对你提供支持。”
曾老师还说,要引导我们的孩子去到一个更大的群体,而非分裂,让他融入到一个更大的存在。让他觉得我是整个群体无分别的一部分,我是一个系统的一部分,我是无分别的一部分,而不是让他觉得我是一个脱离群体的独立的个体(所谓优秀、卓越的个体)。当他是优秀、卓越的时候,更要让他知道我同样是这个大系统中无分别的一分子。引导他为更多人做出贡献,他必然是有力量的,是丰盛的,必然是得到回馈更多的。
学习感悟3:有学员问:最近弹琴总找不到感觉,心总是胡思乱想。老师给出的答案是:成为它!训练自己专注的品质,临在的品质。琴弹的最好的人,在那一刻,是成为了它。舞跳的最好的人,在那一刻,已经成为了它。灯泡只能为我们照明,而激光却可以切割钢板,因为一个是发散的,一个是凝聚的。“制心一处”方能“无事不办”。
每当自己再胡思乱想的时候,不妨停下来,觉察一下,我又开始散了,接纳这一刻的“散”,不对抗。也许当你接纳不对抗的时候,对方的力量就弱了,因为那一刻你的高度已经超过它,你已经在俯视它了,然后稍微尝试着静一静,清空一下。心灵也是需要训练的,如此反复,也许你就可以从刚开始的静半分钟到一分钟两分钟五分钟…… 于是也许你就可以从以前的走不出的模式当中跳出,从而进入了这个训练之后生成的新模式。随时用好“觉察”这个法宝。而且,我觉得,“成为它”的那个当下,是与高维能量、高维智慧、与一个更大的存在的高度链接。
学习感悟4:这一次,我深深地感受到了场域的力量,乐唐所营造出来的这个包容的、开放的、滋养的、充满爱和疗愈的场域。
以前,要是听到别人说场域的力量,我一定会认为那都是虚幻不实的,口头渲染出来的东西,我的内心其实有一些抗拒的。但是,现在通过学习,越来越觉得我们其实就是生活在一个巨大的能量场中,场中的一草一木、一事一物都散发着自己的能量波,当然你自身也会散发着能量,而且这一些能量之间在不停地交互作用。同频才能共振,你能与什么样的能量共振,你会吸引什么样的能量,你会与什么样的能量链接上,取决于你自身的能量波。这就是为什么,同样的场景,有人看到的是花的娇艳,有人看到的却是草的坚韧;同样的雨天,有人感觉浪漫,有人感觉忧伤…… 知道了这些,我们就可以有意识地调整我们自身的能量,倾向于选择与那些正向的、美好的能量共振、链接。
这两天,每次开场前曾老师都领唱的同一首歌《寻觅僧踪》,老师说,这是一首能让大家静下心来的音乐,我选择相信,选择清空内心,沉浸其中,那一刻我竟泪流满面,没有抗拒,只是尊重我的感受恣意流淌。这让我想起我在看完南师纪录片的时候和听《华严字母》时的泪流满面。我不知道这触动的背后到底是什么,但我知道那一刻我的心灵是纯净纯粹的,我感恩上天给我这颗有敏锐感受力的,同时依然能保持纯净的心。我相信这个有感受力的心,会陪伴我更好地学习进步。
学习感悟5:事物本无意义,意义都是我们赋予的。曾老师,在别人眼中可能就是个普通的半大老头儿,而对于我,却是无比神圣的,就像我心中的神一样。虽然未曾谋面,这两年是他的智慧改变了我的生命,让我真正找到了我自己,认识我自己,爱上我自己。找到我内心的平安、富足、喜悦,而且这种感觉在日益充盈中。这些语言并不能表达我这些改变的感受,我曾想过,如果说我这近四十年的生命中,有什么转折点的话,应该就是这两年,是这两年才开启了我真正的生命。若说生命有保护神的话,我想曾老师一定是我的保护神,就因为他时时给我的智慧与力量。所以,进入这个曾老师的现场会场,我已经开始激动。第一天,当瞥见曾老师由我不远处步入会场,在我邻桌的位置,跟学员交谈拥抱,半年的闭关时间未见,学员们的热情可想而知。那一刻,我的心咚咚跳,多么希望我能上前去跟我心中的神打个招呼,告诉老师在我生命中的意义。但我的矜持与怯懦将我钉在了座位上。眼瞅着老师走过去,越走越远,我开始后悔,开始评判自己的没有勇气,这也是这一段时间以来我给自己贴的“标签”,我不止一次的认为我缺乏“战士的力量”,而且有了这个念,就不停找证据证明它是成立的。就像有人说“你手里有一个锤子,就会到处找钉子。”
还好,我觉察到了这一点,不再评判自己,不再纠结与后悔,告诉自己“其实一切都是最好的安排。”并开始给“都是最好的安排”找证据,这样心里就舒服多了。但心里还是有一个深深的,想当面跟老师说出我心里话的愿心。我也相信再有机会的话,我也一定会有勇气的。中午散场后,在门口照相,竟然看见老师和范总走了出来,以前他们都是走前门的,现在竟然走了这个门!我的心又开始热血沸腾,没有过多的思考判断,我走上前去,握住老师的手说“曾老师,尽管有些冒昧,但我的心告诉我,一定要上前跟您打个招呼,我想告诉您,您在我心中就像一盏灯塔一样,非常非常感谢您。”因为有些仓促,加上说的没头没尾的,老师只是报以微笑。然后我又问可不可跟老师合个影,老师欣然同意。那一刻,真的觉得,此行足矣!另外,虽是一种冒昧,但这也是作为一个学生对老师最好的加持,不是吗。
坐在老师现场的课堂,他的幽默睿智,语言的精炼,行云流水,往往一针见血,直击心灵,经常一句话就是一个药方,一句话就是一把钥匙,一句话就可以打开一个世界,让人如醍醐灌顶般豁然开朗。我想只有强大的知识储备,加上智慧的心灵,才能生出如此点化众生之手。我觉得老师就是那种被赋予了天赋,并背负着使命的人。老师说,人是因为相信而得到,而不是得到才相信。很幸运当初我的相信,让我得到了那么多。而此行,所听,所见,所感,更让我深信不疑,同时,这份深信定会是我以后的学习成长的催化剂。现在回来,再听老师以前的录音,又会有一些跟以前不一样的收获。
学习感悟6:这次听课,印象比较深刻的一句话是“念是因,同时念已经是果。”我们都知道,世界是我们信念的映照;你的信念,是你世界的因。“疑邻盗斧”的故事,就告诉我们“投射”的强大。当你认为“是邻居偷了斧子”的时候,无论怎么看,你都觉得邻居的一举一动就是偷了斧子的样子。当斧子找到的时候,邻居怎么看怎么都是清白坦荡的。一切你眼中的事物,都是你内心的投射。为什么说“念已经是果”?因为“念”就是“投影源”,当投影源定了的时候,投影出来的世界就已经决定了。不仅仅要看到差异,更要看到差异背后的差异,导致差异的差异是什么。即“心”这个投影源的差异。