1.今天焕南对我说"卫娟，你多么的优秀，你不光会讲课，热爱教育，做销售也很棒。我除了销售什么都不会"天啦，我在别人眼中是那么的优秀，很感恩焕南给我力量，给我信心，带着赞赏的眼光看我自己，谢谢你，焕南！
2.今天感谢自己的敞开，可以真实的去面对自己内心的过去，我也愿意去看到并且能够有智慧去穿越，欣赏自己的行动力，欣赏自己的敞开，欣赏自己对自己的爱！
3.欣赏自己今天能充满真心的去祝福王鹂，世界是你的！我能坦然并且真心的祝福别人了！为自己点赞！
4.坚持到第七次活动自己去看都感觉特别的棒，给自己一个大大的拥抱，我轻松努力的做到了！
5.这段时间婆婆不在家，我仍然把家里收拾的井井有条，很温馨，舒适。
6.昨天跟老公一起把家里好好的规划了，并且买了柜子那些来装饰，这是爱自己的开始！我们可以真正的去爱自己了！很开心！
7.感恩零极限那本书让我可以进一步的了解更多的知识！
8.今天志红老师告诉自己上次的沙龙练习狮子吼看到了我内在的力量，给了我很大的鼓励！我是有力量的！我是本自具足的！
9.今天儿子想买弹球，他说要买18个送给他们班同学，那你们班有几个人，20个，那另外两个小朋友没有收到会不会好失落？那好吧，买20个。一盒12个，买两盒自己算出来24个，那多了几个4个，这4个怎么办？送给我们3个老师，那还剩几个，1个，我送给欧阳老师吧！要不我送所有的同学吧。可以啊，妈妈看到你很爱分享也很有同理心，爸爸妈妈都支持你！感谢孩子提醒我看到自己的心！
10.欣赏自己能给孩子正面积极的反馈！
11.12月6日感谢自己非常投入的去做内心深入的连接，离真实的自己又近了一步！
12.欣赏自己这段时间在一直体验着与金钱的关系，当我花钱的时候我能感受到喜悦，感谢金钱给我带来的美好体验，为我的家庭提供温馨和舒适，为我的身体提供好看的衣物，让我体验到我是值得拥有的，让我体验我可以拥有自己所想要的一切，那种用金钱立马满足自己的感觉非常美好，我很开心！我也能更加真诚的祝福别人拥有金钱给她们创造的美好生活，少了些嫉妒，排斥和逃避。我看到自己对金钱的接纳越来越广了，我看到了，我也在体验着，谢谢你金钱！
13.欣赏自己12月6号晚上去觉察孩子的情绪，当他跟小朋友闹别扭的时候我是先处理孩子的情绪再来处理事情。你现在是什么感受？开心，难受？我开心呀，我看到你脸都耷拉着，你确定你开心吗？你为什么不开心呢？因为她不听我说？她不听你的让你很难受？恩，你为什要让她听你的呢？在我家就要听我的，那如果在外面也一定要听你的吗？不一定，那为什么呢？是因为在家里你要满足你的控制，你就是说话算数的那个。如果别人不听我们的怎么办呢？孩子不愿意聊了，我也放下了，跟爸爸讨论怎样可以让别人听我们的呢？爸爸说我们说的话要有很深刻的见底，表达的语气，语调，肢体语言需要更加的柔和，儿子肯定也知道怎样去调整了，祝福你！
