从小我们就灌输各种社会信息灌输了太多天才的故事，莫扎特、达芬奇、牛顿、爱因斯坦等。而本书的作者安德斯·埃里克森博士，一位美国心理学教授就推翻了这个说法。
他在做了大量的实验之后提出：
杰出并非是一种天赋，而是一种人人都可以学习的技巧。
成为天才的关键在于，在于刻苦练习。
作者在文中提到了莫扎特所谓的天才真相是因为音乐家的父亲在培养了演奏家的姐姐之后，让莫扎特从小开始系统的练习。
而小提琴家帕格尼尼在断了三根弦后依然依然用一根弦完成了演奏。而在这之前，他陷入爱河为了向心仪的姑娘表达爱意，用两根弦分别弹出不同的声音代表男女两人的对话。
所以你看，天才形成的真相就是个人有大量并且目的明确的练习。
而我们所熟知的不用刻意训练仍然可以变成杰出人物的故事，大多是源于之前信息不对称以及人们内心对传奇故事的向往。
所以我们看到大多杰出的天才并不一定都是上帝的选民，但所有的人都更遵循一种黄金法则：那就是刻意练习。
小时候学的古文中方仲永小时候就被成为天才，难道没有受过熏陶及学习。后来泯然众人矣难道不是为了不停炫耀才停止了学习造成天才传奇故事的夭折。
这位教授还提到了我们在训练过程中，大脑的适应力远超出一般人的认知。大多人在刻苦练习的过程中碰到的瓶颈期，更多的是心理层面的障碍。如果没有达到想要的极限，一定是最初开始的动机不足。
文中提到了在交通复杂的伦敦甚至GPS都束手无策的伦敦，出租车司机通过刻苦锻炼最后熟练知道伦敦的每一条街道，并通过全世界最难的出租车驾照的考试。并与公交车司机大脑做了对比之后发现出租车司机大脑记忆区域中的海马体显著变大较于公交车司机。
另一个与天才本质有关的是：经过刻苦练习之后会形成更有效的心理表征。
心理表征是一种与大脑中正在思考的某个物体，观点，或其他任何事物相对应的心理结构。
刻苦练习会将学到的东西内化于心，建立心理表征。在真正做出反应之前无需思考太多。
比如我们平时开车，在刚开车之初，我们要兼顾方向盘和油门甚至于离合，到后来为什么我们可以不用刻意思考，再碰到拐弯会下意识打方向，在碰到前车减速的时候会下意识的踩刹车。
再想想我们经常打字的人你问他N键在哪里，他肯定直接说不出来，问他S键在键盘哪里，
他可能也要思考，但是在平时需要打文件或者做记录的时候一定不需要知道每个键在哪里就可以准确的敲出来字。
以上都是生活或者工作中刻意练习的结果。本书结束，除了要注意刻意练习中的三大原则：专注（focus）、反馈（feedback）、纠正(fix it)。
我们要成为某个领域少部分的杰出天才，必然要坚持刻意练习，而刻意练习从本书中总结要遵循的黄金法则有：
目标明确
专注投入
及时反馈
不断挑战舒适区
找到行业优秀导师
不停强化动机
坚持练习
好读书，不求甚解，一起加油！！
