又到了睡前计划时间,今天的复盘已经写好了,点【Day14】即可查看。
今天收到第三件小确幸小物件:
时不时花点小钱给自己快乐是一件非常重要的事情,希望未来会更好!
好啦,看看明日的计划:
……我是复盘分割线……2020.09.03
嗨!又到了复盘时间,今天你的计划都完成了吗?看看我的吧!
今天是大满贯哦!本周跳绳目标达成,瘦大腿还差1次就完成本周任务咯!《自我的重建》也终于读完咯!
原本今日的写作是想写书评的,可是脑袋卡壳,最后写了别的。
看看晚点能不能把《自我的重建》书评逼出来,“逼”感觉自己好可怜……
开始工作的这个星期,每天都很充实,也不会总是刷手机,逛淘宝刷朋友圈,甚至连发朋友圈的欲望也降低了很多很多呢。
这是一个很好的迹象,专注于自己的控制圈,更好地修炼自己!
看《自我的重建》才知道原来瑜伽也是一种冥想方式,原来冥想的方法非常之多,接下来会慢慢学习一套瑜伽,时不时练习,这样锻炼身体和冥想都做到了。
我觉得像现在这样写睡前复盘也是一种不错的解压方式哦,在写的过程中梳理好自己的想法和探索自己的内心,明确自己真正想要的。
加油吧!