你为何疲倦-该怎么办?研究表明:头脑是不会倦怠的!我们感到疲倦,完全是因为情绪引起生理上的紧张反应!
精神上的倦怠应如何对付呢?答案是放松,放松,再放松!在工作中学习放松!是由心开始,还是神经,都不是!永远记住第一步是先放松你的肌肉!
四点建议:1、任何时候都应放松;2、以舒适的姿态,尽量工作吧,请记住肩膀酸疼或疲倦都是身体的紧张造成的!
你为何疲倦-该怎么办?研究表明:头脑是不会倦怠的!我们感到疲倦,完全是因为情绪引起生理上的紧张反应!
精神上的倦怠应如何对付呢?答案是放松,放松,再放松!在工作中学习放松!是由心开始,还是神经,都不是!永远记住第一步是先放松你的肌肉!
四点建议:1、任何时候都应放松;2、以舒适的姿态,尽量工作吧,请记住肩膀酸疼或疲倦都是身体的紧张造成的!