今天的的冥想主题主题是《疗愈父母关系，疗愈童年创伤，收获爱与和解》。
父母关系决定着我们的亲密关系，亲子关系，人际关系甚至与自己的关系，与父母的关系处理不好，就会影响到我们生活中方方面面的关系，疗愈父母关系是改善我们与外界所有关系的基础，疗愈父母关系，不是我们选择要去做的事情，而是今生我们必须要去做的事情，改变父母关系，并不是去改变父母，而是要改变我们与父母之间的关系，改变与父母的相处模式，意识到自己才是一切的根源，只有改变自已，才能让自己得以解脱。
跟随老师的引导，冥想中来到童年时光，那是自己六七岁的时侯，房间中电视正播着，妈妈正搂着弟弟坐在沙发上兴致勃勃地看着，旁边的自己似乎在看电视，但却不停地用眼角瞥着妈妈和弟弟，那个小小的我内心多么渴望妈妈也能像搂弟弟一样地搂着自已，但当老师说到祈求妈妈的拥抱时，我没有开口，心中也没有祈求，也许是这么多年以来的不被重视，不被认可，心中早已漠然，也不想奢求任何……
就这样沉浸在压抑和紧张中完成今天的功课，虽然很难受，但感觉直戳自己的内心。
