很多人分不清，腻苔就是舌面上有苔（偏厚的），关键他这个苔质地很细腻，而且基本上都是满苔的，也有的中后区苔，好像是从舌头上长出来的，整个铺在舌面上。腻苔我们都认为体内有湿气了，湿邪内蕴了造成的也证明了这个孩子脾虚。我们常讲：舌面一分腻，体内一分湿；舌面有多腻，体内有多湿。不就说他是一个湿气重的人，那为什么会有裂痕？大家一定记住，湿性，湿的属性（重、浊、粘、滞）往下走，因为重不容易代谢出去，在人体会形成一个场，这种场一定是有害的，会阻隔气机，这种阻隔气机是停到哪阻到哪里了？

一般湿邪停留在我们人体经脉之间，你就感觉到早上头重的，刚起来和没睡醒一样，浑身软、不想起来，屈伸也不利，感觉没劲，好像负重一样，这是我们说湿邪停留在经脉之间。如果湿邪停留在上焦，你会觉得胸闷咳喘！如果湿阻中焦了、胀肚子、不想吃饭，胃口不好、嘴巴甜、嘴巴腻，到下午肚子跟个皮球一样；如果湿滞下焦就会出现腹胀，有的会便溏，小便不利。

注意：不是说所有人有湿气，大便都是粘的。如果你湿堵中焦也有可能便秘，你湿阻下焦可能便溏、粘池子，我们临床中见了很多小孩，有湿气，人家大便干，这是阻隔气机的一个表现。虽然这个湿浊可以阻隔气机，侵犯人体的中上下焦，更多的是在中焦，这个小孩明显的中焦苔厚，而且有横裂纹，我们说横裂纹指的方向就是脾胃。可以看到这个小孩是个布袋舌，舌根很小，所以这个孩子就容易累，上焦负担很重，对于调理这样的舌苔，先调气机，加强孩子的运动，多晒太阳！调理思路食疗：可以给孩子用茯苓、苍术煮水喝，这都是祛湿的。调理：给孩子做一些调气机的手法，像搓摩斜肋、摩丹田、敲打腿内外的肝胆经、推脾经。

祛湿的手法：像大孩子推箕门、下推承山、下推膀胱经，帮孩子祛湿的，然后再配上食疗就会好很多，其实我们今天不光是祛湿的，是给她调眼睛、调裂纹的，是因为她体内气机淤隔，而这个淤隔是因为她的湿气造成的，所以才会有裂纹。因为这个孩子本身营养也有问题，爱吃肉、爱吃水果，所以我们在调的过程中一定要把这方面告诉给家长，饮食要做调整。