那些让你保持进步的目标
@(写作)
进取型人格和表现型人格
经过多年的研究发现，不论是在学习，游玩，还是工作场合，谁取得成功，谁放弃了，跟智商没有关系，智商影响你遇到什么程度的问题会卡住，但是跟你遇到困难怎么处理，没有半毛钱关系。智商跟你能否持久，坚定的努力和感到无助而放弃没有任何关系。
表现型人格
当你是表现型人格的时候，就是你的目标是证明你是聪明的。你追求的目标总是表现型的，要通过优异的表现证明你聪明或者优秀。这个时候，你追去的都是外在表现型的目标，比方说考到班里的第一名，达成一定的销售额度，让隔壁的小哥哥约你出去等等。总是把这些目标和自己是否聪明优秀绑定在一起。所以当没有考到班里的第一名的，不仅仅是这个目标没有达成的失败，而是会得出结论，认为自己不够聪明。不适合这个工作，当没有考到心仪的名牌大学的时候，觉得自己的人生彻底失败了。表现型总是把结果分为失败和成功。要么达成目标，要么失败了。而不是关心这个中间过程。
表现型目标其实是非常激励人的。很多研究结果证明，表现型的人追求表现良好而努力学习和工作，在正确的大环境下，表现型的人经常去的很大的成功。表现型的学生得到高的分数，表现型的员工通常高产。结果对表现型的人来说，是一把双刃剑，当结果好的时候，表现型的人，用他来确认自己是聪明的，从而更加自信和努力，然后当结果不如人意的时候，就非常容易获得挫败感，得出自己不聪明的结论，或者认为自己不适合这个工作，然后放弃。自信心会被挫败，更糟糕的时候，如果认为自己不够聪明，那么为什么要努力。于是放弃后面的努力。
所以表现型的目标也可以导致非常低的成就，伴随着自我怀疑和自我失望。
进取型人格
进取型人格focus自己是否取得进步。如果第一次尝试没有达成目标，那么分析下自己错在哪里，花费更多的时间和精力去尝试这个事情，进取型的人不容易犯的错误就是：在遇到困难的时候，轻易放弃。
进取型和表现型在很多方面，行为是非常不一样的。下面会详细分析：
哪种目标更加适合我
当目标比较简单，容易，不会遇到困难的时候，表现型目标会让人取得更好的成果，因为比较简单，抱着一颗拿高分的心去做就好了。 当目标比较复杂，会遇到问题的时候，表现型就不行了，会很容易在遇到困难的时候放弃。这个时候，进取型就更加适合。
进取型在哪些方面更有有优势
当遇到困难的时候
不管哪种人格，在认为事情比较难的时候，预期都会降低，预期降低的时候，表现就会变差。但是对表现型人格来说，这种情况更为明显。因为事情变难了，他们认为这个事情上不能表现他们的优秀和聪明。所以就会放弃。但是进取型人格不这么想。他们觉得，虽然事情变难了，但是他们仍然可以学到知识。所以还是会继续努力。而坚持才是成功的关键因素。
对销售人员做过一个研究。在开始观察之前，然销售人员调表，问他们的动机是什么，卖出更多的产品，还是了解更多的销售技巧。以此来确定他们是master-goals还是be good goals。调查结果发现，master goals表现更好。这个工作是一个长期的，需要坚持的，不断努力的工作。 当focus在成绩的时候，不能持续的努力。而当focus在技能提高的时候，他们会投入更多的时间，精力和努力。
所以：总结下来
be good goals适合简单的，短时间的目标，不怎么会遇到挑战的，只要做就可以的目标。
mastery goals适合长期，复杂，有挑战，需要长期不断努力的目标
现实生活中，往往是后者居多。
享受追求目标目标的过程
这个听起来有点像鸡汤，但是确实真的。get-better goal的目标的人，更加focus在这个过程上，他们在这个过程中更加积极，更加集中注意力，不容易在遇到困难的时候就放弃，享受过程的好奇心促使他们在这个过程中关注更加深层次的问题，长久来看，更容易取得好的成绩。
寻求帮助
表现型人格的人，觉得寻求帮助是在表现自己的脆弱，所以很羞于寻求帮助。进取型人格相反，他们知道人本身就不是完美的，就是在进步的，所以乐于寻求帮助，而且更加愿意寻求那些让他们进步的帮助，而不仅仅是帮助他们解决问题的帮助。
进取型人格，让你在遇到困难的时候更加优雅，坚定，但是不说，进取型人格不会遇到问题，相反都会遇到问题。但是遇到问题时，进取型人格，更加容易应对。
应该怎么做
- 进取型还是表现型，当然是进取型
- 表现型只有在简单的事情上，才会表现良好
- 进取型：
在过程中，不断的追求进步。过往的失败经历，都会变成求成成功路径中的feedback。会更加享受这个旅程，旅程中的每个点，和终点一样，都是值得享受的。更加关注过程中更加深层次的有意义的努力和对成功的追求的努力。从中获取更多的意义。
进取型更加不容易抑郁。抑郁的问题在他们这里更加的柔和
进取型成就更多，进取型关注更多在过程中，所以他们在他们更努力，兴趣促使他们去探寻更深层次的问题，以至于最后获得更多。
