十七天

图片发自简书App

        昨晚终究完成了一小时，痛并欢喜，睡时用了放松的体式，很快入睡，将近两点时醒来了，可能是被腰部的不适唤醒了，侧卧，睡到自然醒，五点四十起床。

        独处的时间很多的，但是也难免受到打扰，以后试一下清晨。

          晚饭吃了小半碗粥，凉拌木耳菠菜一点点，是中午剩下的。很想素食。

        八点四十九分上盘，金刚坐。手机看多了，有点不舒服。

        右膝悬空，不圆满，但还是坚持到一小时。

        我们掌控不了自己的身体，何况其他的事情。时时无常，事事无常。