大家好，这里是贾辰聊育儿，我是贾辰，今天给大家分享的是：宝宝辅食添加顺序。

️宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上。

‼️七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来。

‼️八月鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。

‼️十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。

‼️一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。

‼️一岁内莫加盐和蜜，一岁后宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。（这个口诀可能和我说的会有些出入，所有食物该吃不该吃都是建议，不过敏的原则下多尝试不同种类食物，营养摄入均衡。大家根据自己孩子的需要逐步添加即可）