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读书-《即兴演讲》
听书-《叛逆不是孩子的错》
❓青春期的孩子叛逆，为人父母经常这样讲，做为父母我们有没有仔细思考孩子为什么叛逆？叛逆的原理是什么？怎样做可以让孩子敞开心扉？
叛逆核心的原理，就是所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，他们最需要的是帮助，因为无助，内心充满着小野兽，他有很多的怨气、愤怒要发泄，他不知道该怎样面对它。
✏️此时父母变得特别重要，永远记住很重要的一点就是你一点都不孤独。那些看起来很棒的家庭，其实也有不为人知的另外一面。事实就是大量家庭都存在孩子叛逆的问题，只是多与少而已，平静地面对叛逆的问题，坚持十天你就会看到改变。
天时间的正确做法：
Day 1:了解孩子为什么叛逆，
Day 2:倾听孩子，避免误解。
Day 3:给孩子选择权，并告诉他不同选择的后果。
Day 4:和孩子一起讨论制定日常行为规则。
Day 5:及时口头表扬孩子，多肯定孩子，多看到他的优点，避免使用物质奖励。
Day 6:遇到分歧，避免跟孩子争输赢。
Day 7:避免大吼大叫，轻声细语的沟通，孩子更能听进去你说的话。
Day 8:调整自己平和的心态，保持情绪稳定，父母有较高的自尊水平，才不容易被孩子的行为激怒。
Day 9:给孩子无条件的爱，告诉他你不喜欢的是他的行为，而不是他本人。
Day 10:不要用叛逆和别的孩子比较。
️父母不要企图控制孩子，不要跟孩子做权力争夺。首先是无条件的爱，其次需要制定规则和边界。家长大吼大叫，可能会暂时起作用，但它会让孩子因你的吼叫程度，作为原则和边界，不能建立起内在的自尊体系，将来孩子长大了，他就会远离你，不希望跟你待在一起。因为他感受到的只是管教，而不是爱。只有爱是不够的，不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。
情感账户
虽然很累，但是还是坚持早起晨练学习，回来后腿脚已经不听使唤，为自己的坚持点赞。今天去老房子处理了一些杂物，正好有人咨询房子的事情，看来需要把这件事情提上日程了。
🤔每日反思
今天学习了《叛逆不是孩子的错》这本书，突然莫名其妙的联想到已过古稀之年的父亲，他的种种表现，是不是还处在青春时叛逆的状态，无法控制自己的想法和情绪，不会处理愤怒，猜忌，抱怨，使用过大吼大叫的方式，用平和的沟通也没有起到良好的效果，他的不合格的父母，带给他的是没有责任心，没有同理心，没有理解他人，明白了这些原理，我可以做些什么？是不是可以用书中提到的十天的正确方法，我想对于老人和孩子，都应该有相同之处，确实每天生活在焦虑、压力、紧张的状态中，特别担心哪天他会无理取闹，会说话不着边际，而简单的说教又起不到任何作用，一如既往的认死理，不会换位思考，我到底经历了什么，我需要从原理，从原生家庭等多个维度去综合考量，是一项复杂体系。
✈️明日计划
听书《西南联大求学日志》
阅读《即兴演讲》
年度计划
1.读《论语》、《社会心理学》
2.参加《读出生产力》3.8，做助教、讲书人；《结构思考力》、《思维导图》、《论语》
3.即兴演讲的训练营
4.读书笔记
5.能力提升，视频剪辑、海报设计制作、思启、写作
心❤️之所向，便是阳光️
