1、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独，迷茫又沉默。如果你用这些时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，等你度过低潮，那些独处的时光必定照亮你的路。
—— 写作营Kevin早安分享
以下摘抄来自于美国:安德斯.艾利克森《刻意练习》
2、所谓“天真的练习”基本上只是反复地做某件事，并指望只靠那种反复就能提高表现和水平。
3、有目的的练习:它的四个特点。
A、目的的练习具有定义明确的特定目标。
&定义明确的具体目标，可以有效地用于引导你的练习。
B、有目的的练习是专注的。
&要想取得进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。
C、有目的的练习包含反馈。
&不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。
D、有目的的练习需要走出舒适区。
&对于任何类型的练习，这是一条基本的真理！如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。
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