上午和下午队列训练，晚上体能训练，这一天下来，生活非常紧凑。不管每天的训练有多累，点完名以后，我们依然要先完成三个一百（一百俯卧撑，一百仰卧起坐，一百深蹲），然后才能去洗漱。这是班长定下的规矩，从我们入营到下连，这三个多月的时间，每天都要完成。其他班也是一样的，点完名都要进行额外的体能训练，唯一的区别仅仅在于训练量的不同。我们只需要完成三个一百就行，而有的班特别狠，要做三个五百，等他们做完以后，都已经熄灯好长时间了。
我们在完成三个一百的过程中，班长并没有在旁边监督，他是让我们自觉地去做。这样的话，难免会出现偷懒的现象，班长显然也是知道的，但他依然让我们自己去做。他说，现在的付出越多，以后的军旅生涯走得才会轻松一些，如果现在偷懒了，后面会很艰难的。为了尽快把三个一百做完，我偶尔也会放松对自己的要求，动作做得不是很标准，但是，在数量上面，我没有打过折扣，不管怎样，都是要做够的。
排长平时跟我们的关系很好，有什么吃的，玩儿的，都会和我们分享。他看起来很温和，没想到，一旦到了训练场，一旦让他训练我们，他的温和形象就完全消失了。以往的体能训练，都是值班班长组织，可那天晚上，排长突然心血来潮，想要练一练我们。他说，平时班长们对我们太好了，训练量都很小，今天想让我们感受一下真正的训练应该是什么样子的。听到他这么说，一个个顿时浮现苦瓜脸，平时的训练量真不算小，每次训练完身体都疲倦得不行，排长竟然觉得还不够，这上哪儿说理去？我们都预感到今晚肯定会丢掉半条命，说不定大半条命都会丢到训练场上。
开始之前，先绕着食堂跑了五公里，这五公里算是开胃小菜，就当热身了，跑得也不是很快，但掉队的依然有好几个。这下子，排长的脸色就不好看了，他寻思着，这是不给我面子啊，我带队训练，竟然还有人敢掉队？这不得好好整一下？跑完五公里，他把我们排带到训练场，进行拉伸，简单地拉伸以后，他便命令我们半面向左转。
“俯卧撑准备”，排长下达口令。
“哈”
听到排长的口令，我们左脚立马向前踏出一步的同时，嘴里大声喊“哈”，重心前移，随后双手撑在地上，收回左脚，与右脚平齐，整个身体呈一条直线，这是俯卧撑的准备动作。做任何动作之前，都有一个准备动作，这个准备动作一定要做得非常有气势，如何体现气势？当时要靠喊。有时候，气势不足，指挥员会让我们重新来一遍，一遍不行就很多遍，总之，亮相的这一下子，必须得铆足了劲儿。
排长见我们的气势还不错，就没有让我们重新来一遍。他说，今天的量其实也不多，就是几个俯卧撑而已，只要大家动作做标准了，很快就可以结束的。他不说还好，一说啊，我们心里那是更加犯嘀咕了。班长排长们的套路其实都一样，在训练场上，谁要是真信了他们的话，那就是太年轻了。排长说，等会儿我数一个，你们就做一个，同时嘴里也要数出来，让我看看谁的声音最响亮。
“一”
“一”
“嗯，不错，二”
“二”
“三”
“三”
“继续保持啊，四”
“四”
......
就这样，排长喊一个，我们做一个，同时也跟着喊。我发现，声音喊出来的那一刻，能够增加自身的爆发力，也可以减轻疲累，使情绪保持亢奋。因为有了之前的训练经验和体能积累，做上标准的二十个俯卧撑对于我们来说，已经没有什么难度，再加上，谁也不想连累兄弟们，所以都在尽力做。原本以为，做完二十个俯卧撑，排长会让我们站起来缓一缓，然后再接着下一轮俯卧撑。可排长显然不是这么想的，数完第二十个，他继续往下数。
“二十一”
“二十一”，我们也只能跟着一起喊，但声音明显没有之前那么响亮了。
“二十二”
“二十二”
“二十二”，排长重复了一遍“二十二”，看来是有人动作不标准了，到了这个节点，我意识到，今天的挑战才刚刚开始呢。
果不其然，在接下来的训练中，每一个数字排长都要重复好多遍，我和少数几个人还能够支撑一下，大多数人的动作已经开始变形，有些则趴到了地上。排长见状，就露出人畜无害的微笑对我们说，大家再坚持一下，我们只做三十个。我估算了一下，至少已经做了五六十个了。其实五六十个俯卧撑真不算多，要是放在平时，我们一口气干完一百个俯卧撑那也是不在话下的，但这种喊一个做一个的方式，跟自己做那完全是两码事。自己做，中间的停留很短暂，可能做完一百个，仅仅只需要一分多钟，而喊一个做一个，中间停留的时间相比起前者来，长了很多，要直到，每停留一秒钟，我们的全身都要发一秒钟的力，用以支撑整个身体。本次的俯卧撑训练，从第一个开始，到现在，至少也已经过去了七八分钟吧。
排长这是专门练我们，这点每个人都是心知肚明的。到了这个节骨眼儿上，再怎么痛苦，也只能咬牙坚持，没有任何后退可言。到了这最后几个的时候，嗓子想喊出来都已经变得很难，更多的时候，发出的声音仅仅是粗重的喘气声以及阵阵低声呻吟。
三十个终于干完，排长可一点儿也没有让我们起来的意思，他说，刚刚只是热身，现在热身结束，该开始真正的训练了。现在听我的命令，三十个俯卧撑，自己做，做完打报告，抓最后的五名，开始。
卧槽，他这么一说，谁还敢停留啊，赶紧开始疯狂的冲击，三十个俯卧撑很快就干完了，都是点头点完的。打完报告，就在原地撑着，等待所有人做完。排长命令最后的五名再冲击二十个，我们则保持撑着的状态不变。等到那五个兄弟艰难地完成二十个俯卧撑的惩罚以后，排长依然没有让我们起立。撑了一会儿，他说，这次不抓最后的五名了，再做五十个就结束，自己做，做完打报告，开始。
于是，我们就发起了又一轮的冲击，手臂哪里还有什么力气？只能威威弯一下，不断地点头罢了。五十个终于做完，全身上下没有一处是干的，早就被汗水打湿。等到所有人都做完，排长继续让我们撑着，与此同时，他跟我们讲起了他的故事。他说，当年在军校的时候，教官直接让他们全班硬生生地撑了两个多小时，那滋味简直不要太爽，他都不知道自己是怎么熬过来的。等到最后结束，他们从地上爬起来的时候，有一个同学当场就昏过去了，倒在地上，头上摔了一个大包。排长对我们说，任何时候，不管多累，不管有多么想昏过去，必须记住一件事情，那就是，就算死，你也要先站起来再说。
排长的这番话我不知道有多少人听进去了，总之，我是完全记在了心里，他讲的那个故事我这一辈子也不可能忘记。在此后的军旅生涯中，我面临过好多好多次身体上的疲累，但是不管有多累，只要指挥员一说起立，我都会立刻站起来，就像排长说的那样，你就是要死了，也得先站起来，再死，这是军人的尊严，也是军人的骨气。我至今都很庆幸，能够在那样一个夜晚，在那样一次训练中，听到那样的一番话。也许，这番话早就已经铭刻在了排长的生命里，他自己肯定从中获得过很多东西，而现在，他又想把这番话讲给我们听，希望能够对我们产生影响。那一次训练，他是经过精心策划的，目的就是要把我们搞崩溃，只有这样，他说出来的话才具有力量，我们才能够感同身受，进而铭记终身。
最后，我们又撑了很长时间，排长突然大喊一声：
“起立”
听到命令，我蹭地从地上爬起来，立正站好，兄弟们也一样，不敢拖拉，忍受住身体地疲惫，立马立正站好。即使这样，排长还是不满意，随机下令让我们趴下，接着再喊了一声起立。这一次，我们的动作出奇的一致，也迅速无比，看到如此情景，排长才满意地点点头，跟我们说，以后就得这样，听到命令，要立马做出反应，军人的雷厉风行，从细节中体现。
做完俯卧撑，并没有结束，后面还有平板支撑、仰卧起坐、仰卧举腿等各种科目，那一晚，排长把我们折磨得够呛，他倒是显得意犹未尽，埋怨晚上的训练时间太短了，还有好多内容没有给我们整上呢。晚上熄灯躺到床上以后，我身体真是一点力气也没有，翻个身都吃力得很，不到一分钟就睡着了。
我的军旅生涯才刚刚开始，后面还有太多太多的未知，不论如何，都要坚持到底，要时刻记住排长的话，努力成为一个好兵。
