第9天身体管理

一大早,儿子跟小姨去幼儿园了,我收拾了下,去公园的机械设备那儿锻炼了一会儿,果然稍微锻炼锻炼基础代谢就达标了,等明天再锻炼试试。

今天一天把自己宅在家里,想和自己好好相处下,上午主要洗了衣服,时间过的倒也快,中午自己炒了米饭,和虾仁鸡蛋,到下午就觉得好无聊啊!无事可做,自己与自己对话,我觉察到当我安排计划好所有事情的时候,我可以很安静的自己呆的住,甚至可以说是去享受这一切;但如果有任何一件事情我没处理,或者无法处理,我就会脑袋不停的思考,无法静下来,我做了7的静心,因为不想让自己的脑袋太累,我也该学会接纳解决不了的事情,当我无法决定,我选择了等待,遇事解决事,我的内心是这样告诉我的。

晚上,先生来电话,打算下个月回家一趟,往返日期先生已经定好,只待订机票了,先生那边没有电脑,手机说实话也不方便。于是,交由我来办,我建议直接找航空公司订票,简单还方便,先生让我看着办就行,出票前,行程和先生再次确认,一切搞定!此次先生回国还要参加个课程,于是课程时间,地点我全部通知,飞机的行程 火车的行程我分别发给先生,最终让他自己决定哪个交通工具。说实话,我享受着这个当秘书的感觉,只要先生目标确定,过程可以交由我来办,这也好似领导和下属一样。依旧努力!加油!

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