参加个人成长小组和航线二疗程疗愈之前，我好像是一个特别害怕表达的人，总是没有勇气和力量去把自己最真实的想法和声音，在大家面前表达出来。不知道从哪一刻开始，我感觉自己的底气出来了，声音也有了很大变化。即使很多人都在发言，我也不再是那个闭嘴了的路人甲。我可以积极参与讨论，也可以让我的表达穿透人群，被大家听见。不担心说错，不害怕被别人讨厌。
这个发现，真的特别有意义。当我开始意识到自己在成长中发生的变化，我感到了学习带给我的好处。表达虽然有风险，但是只有表达才会让自己觉得，自己是存在着的！自己，也值得被看见！
