一、健康
1、早睡早起：早起时间平均5:27，今天是早起第305天，这三百天我做了什么？瑜伽、跑步、听书。惠兰瑜伽持续100天，每天跑步三公里100天，这两项是每天发圈见证的，无论寒暑。听书，今天刚好是第100本。想到这些，好有成就感，瑜伽练习让我随时随地来个小动作，活动一下头部、胳膊、呼吸。冥想是我最大的收获！早睡时间平均晚上10:29，用了蜗牛睡眠，每天都有小惊喜，开启美好的一天。
2、运动，保证每周三次️五公里的基础上，看时间、看心情可以多跑。三月开始常态化每次6公里。今天开始在12组打卡，不跑步时保持一万步的活动量。
3、饮食，本周饮食方面有些放纵，从老家带来的瓜子、花生还没吃完；朵爸不在家，两口人的饭，吃撑的那个总是我。有待改善，饭吃七分饱，抽空喝口水。
二、家庭
1、朵爸不在家，朵和我真是不习惯啊。不禁感叹：他三年不在家，我和朵过的尚好，他回来半年再离开，感觉缺失一大块，足见他在家，我和朵过的是多么养尊处优，对，神仙般的日子。
2、朵儿开学一周，娘俩各忙各的，早起早睡，相安无事，只有一天她赶画，我先睡了，据说那天她画到12点。这毅力跟她有一拼啊！值得嘉许。昨晚一起看电影《神奇女侠》，因为我让她摆高能量姿势的缘故。
三、效能
一周完成工资核算发放、一月财务报表、二月单据整理、统计年报，探亲回来赶活是必须的。
四、财务
支出：朵爸的差旅费+娘俩的生活费
收益：可以忽略不计
五、休闲
跑步、听书、看电影，新增一项嗑瓜子！
和冰冰聚餐，喝茅台酒。
六、觉察
各行业、各领域都不乏优秀的人，无论是时间管理者还是社群运营者，就看够不够用心，够不够专注。
七、社交
因为参与，有了打卡，有了连接，天使班、训练营、早睡团、环球好货顾问群，似乎连接了很多人，又似乎什么也没有。不够深入，粘合性不够。
八、成长
1、听樊登讲书，保持每天有新书，下一步整理听过的，三点法记笔记。
2、早睡团：每天都能完成早睡目标，继续加油。
3、训练营打卡：每天有感恩有反思有小确幸
4、2.0在高能组继续打卡，早起、运动、检视
5、悦享航班即将起航，我是009，可见我报名有多早，积极参与，学习分享，学霸的福利可是极好的。
下周计划
1、早睡团工作再细致一些，每天有统计有反馈；
2、各项功课继续：四个打卡、听书、日更
3、三次6公里，春暖花开好时节！
4、工作之医保增员、二月财务报表
