女人孩子吃最好，5分钟就能出锅的快手菜，颜色好看营养丰富。大家有没有因为孩子吃饭的问题而苦恼呢，好像很多家庭孩子挑食的问题很严重，特别是不爱吃胡萝卜的小朋友占大多数，就连很多大人都接受不了胡萝卜的味道，觉得有股怪味道。我老公对熟的胡萝卜甚是抗拒，但是他却很喜欢吃生的胡萝卜，很奇怪吧！但是我偶尔还是会逼着他吃一些熟的胡萝卜，毕竟还是要营养均衡嘛，我这个人就很奇怪，不管是生的还是熟的都很喜欢，哈哈！
大家都知道，胡萝卜中含大量的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转化成维生素A，它对我们的眼睛能够起到保健的作用，可以预防一些眼部疾病，而且维生素A对皮肤有非常好的美容的效果，它还能延缓衰老，对抗自由基，这个可比用化妆品好，所以宝妈们还是要想办法做给宝宝吃，不管是自己吃还是宝宝吃都好。
耗油双拼，是由胡萝卜和黄瓜搭配制作而成的，颜色艳丽，营养丰富，不需要多余的调味料，加一点耗油就很鲜美了，反正我家挑食的侄子很喜欢吃，接下来就分享这道美食的做法吧！
【耗油双拼】
〈食材〉：胡萝卜、黄瓜、耗油
〈制作方法〉
一、黄瓜和胡萝卜对半切开，再切斜片。
二、起油锅，放一点蒜末炒香，倒入胡萝卜黄瓜片翻炒，蒜末也可不放。
三、2分钟放入耗油翻炒均匀。
四、根据个人口味撒葱白关火出锅。
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