解决自己

威海最近几天连续降温降雪，在清理积雪的过程中，身体劳累过度，导致腿疼，身体不适。身体的疲惫，直接卷入工作中。突然感觉工作压力好大，心里也开始焦虑。做什么事情，没有头绪，一直处于疲惫状态。

不知道如何可以解决自己，读懂自己。我试着在想，坚持一下可以过去，我也试着出去看看雪景，感受凉凉的温度。也试着听听樊登老师讲的《活好》，当一个人静下来的时候，还是身体独有的疲惫，然后梳理一下，发现身体不舒服，是一切没有动力的源泉。。

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