昨天晚上吃的咖喱海鲜饭，今天早晨胃里还没有消化完，感觉非常的不舒服，六点就醒了。胃里吃了太多油腻的东西，大脑不那么清晰，脑子里也是满脑肥肠肉欲十足。
第一次看到跑酷的视频非常的心动。在城市里直线穿行，那是我见到的最自由美好的身体运动。目前早晨起来在刘园苗圃跑步，做瑜伽体式。跑是跑不动了，已经追不上C。我可以用很慢的速度跑，类似竞走。我记起了19年前在长虹公园，跟着大家长跑。那时还雄心壮志的想要跑半程马拉松。当自己的四肢动起来，意志力就能够增强。
不知道是不是因为最近坚持运动，还是闷热的天气流汗，后背的血液循环增强。目前颈椎不那么紧了。自己是身体最好的医生。不知道冬天会怎样? 今后夏天就挥汗如雨吧，不能去反季节的南半球。
